健康網》跟著黃仁勳逛夜市吃美食營養師曝「這些」熱量較低
AI教父黃仁勳近期訪台,他拜訪過的小吃與餐廳皆成為眾人矚目焦點,路人與店員詢問合照也來者不拒。(資料照)
葉立斌/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕近期AI教父黃仁勳在台北逛夜市,引起大批網友關注,不少餐廳及餐點也因此成為熱搜美食。但民眾在採點美食前,還是要注意熱量。營養師楊婷貽分享黃仁勳近期逛過的美食地圖熱量,其中熱量最低的是酒漬海大蝦,一隻熱量為45大卡;再來是薑汁番茄,一份為50大卡。而熱量最高的是麻辣火鍋湯,一鍋就有750大卡。
好食課營養師Christina楊婷貽在臉書粉專「好食課[1]」發文分享,小籠湯包一顆熱量為55大卡;薺菜炸春捲一根為150大卡;麻花捲則是一根155大卡。一份蒼蠅頭為160大卡;一碗黃金雞湯為220大卡;一份豆花則為320大卡。
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營養師表示,薑汁番茄一份為50大卡;示意圖。(資料照)
楊婷貽指出,而熱量最高的前三名則為,麻辣火鍋湯,一鍋為750大卡;紅燒牛肉麵一份為640大卡;腿扣一份為510大卡。她呼籲大家養好運動習慣,不僅可以遠離肥胖,對於體力、身體健康也都有好處。吃一頓大餐後,也不要忘記多運動,才不會讓肚子越來越大。
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