餐飲危機丨早餐食水煮蛋加無糖豆漿55歲女子患「嚴重脂肪肝」原因曝光 - 晴報
脂肪肝血糖危機曝光問題重度早餐女子腎結石原因體脂水煮蛋晴報 文章 參考資訊
素食一定代表清淡健康?台灣有一名55歲女子平日自以為食得清淡,身體卻一直有重度脂肪肝、腎結石、血糖與體脂偏高問題。營養師於是便向女子了解其餐單,才發現女病人自以為清淡健康的飲食,原來滿佈高糖及高脂危機。
同場加映
Sick問識答|流感新冠夾擊死亡率翻倍?醫生拆解高危人士+5預防方法
{{hket:ul-video id="10711"}}{{/hket:ul-video}}
營養師夏子雯於Facebook[1]分享個案,指一名55歲女子因血糖長期偏高,加上有重度脂肪肝與腎結石,於是找自己求助。她便向病患了解其平日飲食。
對方則回應指早餐通常會吃1顆水煮蛋,加1杯無糖豆漿,但間中亦會飲鹹豆漿配油條,或者食吃連鎖快餐店的素菜漢堡配炸薯餅及橙汁;午餐會吃魚加1碗飯,或是吃鐵板燒,飯後會吃水果,有時公司「萬歲」時,會點多份炸雞排;晚餐方面,飯約4分之1碗加蔬菜,加沒有蒜泥的白肉,另加筍片湯加水果,還會喝洛神花乾的茶飲。女子也向夏子雯指,因腳有骨折,會吃較多的雞皮雞爪豬皮、燉雞湯,或喝白木耳飲來補充膠原蛋白,希望快快修復骨頭。
夏子雯表示,在她看來,女子的餐單根本是「滿佈危機」,她建議女子若想改善血糖、重度脂肪肝、體脂過高的狀況,建議早上鹹豆漿配油條,改成煎荷包蛋比較好,以無糖茶飲或黑咖啡,取代橙汁,想吃薯餅建議在家中用氣炸鍋炸自煮。
夏子雯提醒,洛神花乾的茶飲甜甜的,糖分亦不容忽視,建議改飲白開水加純無糖的茶飲,午餐外食的纖維通常不夠,可買膳食纖維粉來補充,能穩定餐後血糖,另飯後也不要馬上吃水果;蒜泥白肉片即使沒有蒜泥,脂肪量仍然是非常高。至於女子的「以形補形」,夏子雯則警告:
一直吃雞皮、豬皮,膠原蛋白沒補到之餘,反而瘋狂吃到飽和脂肪和膽固醇,不利於脂肪肝,也會對飯後血糖有影響喔,而且白木耳沒有膠原蛋白喔!
芷珊約您丨楊千嬅受網暴「落難」半年冇晒朋友 人生最低落全靠兒子救醒 以魔法之名丨甄澤權澳門開騷女兒首次捧場 「希望囡囡到時唔會嚇到喊」 遊台注意丨八旬翁扶手電梯跌倒骨牌式壓倒港人一家四口 母女送院目擊者:流很多血 張曦雯意外攝入街拍男靚相 與混血男友拖手大方曬恩愛 倪晨曦佗住B拍廣告賺奶粉錢 湊小朋友攰爆曾被自己居家Look嚇親 中年好聲音丨顏志恒父子檔參與兒童音樂劇 努力學Beatbox演伍仲衡個心? 保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) HPV相關頭頸癌新症上升 男性高危 【若善健談】愛與痛的邊緣 胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 長效胰島素助糖友穩定控糖 醫生拆解胰島素針劑迷思 唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 血糖失控好傷「心」!您也可能喜歡...
遊台注意丨八旬翁扶手電梯跌倒骨牌式壓倒港人一家四口 母女送院目擊者:流很多血 家庭暴力︱女子結婚2年遭家暴16次須終身掛糞袋 獲判離婚激動落淚:終於自由了 集體中毒|加拿大航班爆「高度傳染性病毒」 30人集體病發出事前均去過一地 音樂療法|英研究證實Taylor Swift30首歌可治失智症 1首歌更獲認證可救命 蜱蟲叮咬︱30歲女被蜱蟲咬染惡菌 全身劇痛臥床折磨8年 痛苦不堪選擇安樂死【拆解萊姆病】 骨質疏鬆|35歲男可樂當水飲大力一咳大腿斷骨 檢查揭骨質如八旬長者 洗冷氣機︱專家分享洗冷氣機全攻略 2物DIY清洗慳電+提高製冷力 食道癌|婦人嘴巴飄難聞酸臭味檢查驚揭患食道癌 醫生提醒1飲食習慣易出事餐飲危機丨早餐食水煮蛋加無糖豆漿 55歲女子患「嚴重脂肪肝」原因曝光 - 晴報 - 健康 - 生活健康 - D240603
餐飲危機丨早餐食水煮蛋加無糖豆漿 55歲女子患「嚴重脂肪肝」原因曝光 - 晴報 - 健康 - 生活健康
素食一定代表清淡健康?台灣有一名55歲女子平日自以為食得清淡,身體卻一直有重度脂肪肝、腎結石、血糖與體脂偏高問題。營養師於是便向女子了解其餐單,才發現女病人自以為清淡健康的飲食,原來滿佈高糖及高脂危機
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3769689%2F%E9%A4%90%E9%A3%B2%E5%8D%B1%E6%A9%9F%E4%B8%A8%E6%97%A9%E9%A4%90%E9%A3%9F%E6%B0%B4%E7%85%AE%E8%9B%8B%E5%8A%A0%E7%84%A1%E7%B3%96%E8%B1%86%E6%BC%BF%E3%80%8055%E6%AD%B2%E5%A5%B3%E5%AD%90%E6%82%A3%E3%80%8C%E5%9A%B4%E9%87%8D%E8%84%82%E8%82%AA%E8%82%9D%E3%80%8D%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E6%9B%9D%E5%85%89
https://skypost.hk/article/3769689/餐飲危機-早餐食水煮蛋加無糖豆漿-55歲女子患-嚴重脂肪肝-原因曝光
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3765000/3769689/iStock-693589640a_600_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3765000/3769689/
健康
生活健康
514
3769689
514
514003016
健康 生活健康
健康問題,餐飲,脂肪肝,台灣
健康醫療,健康問題,實體詞,行業,餐飲,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,脂肪肝,實體詞,地域及地區,台灣
女子 血糖 茶飲 豆漿 脂肪肝 夏子雯 蒜泥 水果 油條 危機 橙汁 豬皮 體脂 脂肪 營養師 白肉 餐單 午餐 問識答 流感 新冠 死亡率 蔬菜 咖啡 洛神花 筍片 荷包 膽固醇 早餐 個案
2024-06-03
餐飲危機-早餐食水煮蛋加無糖豆漿-55歲女子患-嚴重脂肪肝-原因曝光
References
Facebook (www.facebook.com)慢性疾病 國人 偏差3D列印 骨折醫院情報 喉部粘膜 粘膜
美吉他手「邊開顱邊演奏」手術畫面曝光成功摘完腫瘤隔日即出院
美國吉他手諾倫(ChristianNolen)被診斷出腦瘤並在醫生建議下接受了清醒手術,竟「邊開顱邊演奏」,隔天就出院。“Tumor”Por...
血壓升高原因係塞車?氣急攻心原來是汽車廢氣所致-AM730
空氣污染或引致中風或心臟病·健康·減脂飲食原則|冬至、聖誕、新年多飯局「123」口訣抗肥胖埋身·健康·打邊爐|火鍋卡路里大...
金馬影帝陳松勇過世15年糖尿病、高血壓、中風纏身,這習慣易致「不健康餘命」長
日前才傳出因病緊急住院的金馬影帝陳松勇,今日下午病逝於桃園長庚安寧病房。據說醫師原本評估他繼續洗腎還可維持生命,但是...
自己煎的牛排老是又乾又柴?問題可能在解凍!肉舖老闆告訴你:為什麼千萬不要直接...
photos放大顯示Q冷凍肉如何前處理再下鍋?要烹調冷凍肉品之前,建議從冷凍庫移至冰箱冷藏室,讓肉慢慢解凍,千萬不要臨時拿出...
趙露思「元氣早餐」是甩肉秘訣!主角水煮蛋搭配這杯超順暢-ETFashion
實習記者施至真/綜合報導你是早餐派,還是不吃早餐派?趙露思的減肥秘訣就是堅持吃早餐,外食族想要靠飲食瘦身並非難事,早...
黃曉明1個月激瘦12公斤!瘦身蔬果汁配方曝光空腹做4運動操更有效
大陸男星黃曉明[1]過去曾因一個月內成功瘦下12公斤而成為熱門話題,而這套瘦身祕笈也在小紅書上爆紅。營養師高敏敏[2]分析黃...
不斷發燒卻找不到原因,可能是肛門生病了!這種發炎難發現,4種人更要注意
photos放大顯示若肛門附近很痛,大家第一個想到的大概是「痔瘡」。但其實不只是痔瘡會造成肛門附近的疼痛,我們今天來認識另...
168斷食總是失敗、一直想吃東西怎麼辦?減重良醫針對網友「10大在意的減重問題」...
photos放大顯示減重除了飲食控制外,運動也很重要,兩者需要互相搭配才能有更好的效果!適量的運動有助於促進心肺功能,增加...