2024年「芒種」節氣4大注意事項!四生肖留意健康、吃芒果要適量,親密活動避開「這十天」
老師專家活動注意事項整理芒果節氣芒種楊登小滿 文章 參考資訊
2024年6月5日節氣來到「芒種」,意指大麥、小麥等有芒作物種子成熟,另外也有「忙著種」的意思,是播種、下地最為繁忙的時間。這時節代表炎熱夏季到來,又熱又濕,同時也有許多民俗養生禁忌要注意。以下就來整理民俗專家楊登嵙老師的提點!
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2024「芒種」注意事項1:四生肖留意健康狀況
2024年「芒種」這半個月,健康要注意的生肖是屬鼠、牛、馬、羊,小感冒、小病痛會特別明顯,慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病,極易引起腸胃急性病症。盡量多休息,多做適量運動以放鬆身心!要有充足的睡眠,不熬夜,減低得病機會。
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2024「芒種」注意事項2:芒果別吃太多
芒種剛好適逢芒果盛產季,在炎炎夏日吃著冰涼芒果是一大享受,但芒果屬於「濕毒」水果,容易導致丘疹、紅腫、癢等皮膚反應,建議吃芒果時避免接觸果皮,較不會有「毒」的問題。另芒果熱量也蠻高的,一顆300克的芒果就相當於半碗飯的熱量,不可以一次吃太多,適量即可。
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2024「芒種」注意事項3:注意風邪入侵
這段時間天氣轉熱,冰品大受歡迎,但冰品吃太多容易造成女性子宮虛寒,應要節制。另也不可給頭頂囟門尚未癒合的小小孩剃頭,為百會穴所處位置,以免受外邪侵襲,也要小心晚上氣溫變涼、別貪涼吹太多風,記得帶薄外套,慎防風邪入侵。
2024「芒種」注意事項4:親密活動避開這十天
農曆五月的溼熱節氣又稱「毒月」,還有「九毒日」的說法,分別是:農曆五月初五、初六、初七、十五、十六、十七及二五、二六、二七 (國曆6/10、6/11、6/12、6/20、6/21、6/22、6/30、7/1、7/2),這九天稱為 「天地交泰九毒日」及農曆五月十四日(6/19)為「天地交泰日」,加起來一共十天。建議這十天最好不要有性生活,否則容易元氣易受損!
民間習俗,請勿迷信
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延伸閱讀:2024年「小滿」5大注意事項!四生肖健康有狀況,天熱別狂吃冰,熬夜恐怕更傷身 (www.bella.tw) 延伸閱讀:2024年「立夏」4大注意事項!四生肖健康有隱憂,記得睡「子午覺」讓夏天不再慵懶 (www.bella.tw) 延伸閱讀:2024年「穀雨」4大民俗養生注意事項!四生肖健康有狀況、多攝取「除濕」食物,想吃辣先等等 (www.bella.tw)名家開講 壓力plasma表面處理原理醫藥衛生 心血管疾病 溫差
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