脖子痠痛別再硬拉!學會「這4招」有效舒緩|運動健身|養生
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時事評論-提升市民健康必須真抓實幹-劉仲恒-信報網站hkej.com
2024年6月12日劉仲恒[1]針對不同的社會問題,有不同的解決方法。如果事實走向和政策方向基本良好,那麼小修小補也還可以,但...
2 個月前
飛輪教練揭密20年心得!RE3飛輪車打破傳統飛輪訓練模式!-健身運動-健康生活-運動...
BHRE3AI智能磁控飛輪車的功能革命性地改變了飛輪訓練模式。它的AI互動智騎功能讓騎行更豐富,坡度和阻力的即時調整使訓練更...
2 個月前
肌少症年輕化!增肌減脂菜單曝光專家:規律運動搭配「這一物」-引新聞
孕產規劃師王思涵表示,很多女性朋友不當節食或產後過度瘦身,導致優質蛋白質攝取不足,而營養攝取不足,就是造成肌少症年輕...
4 個月前
美食熱量高.規律運動比例低台中市肥胖率「六都第1」|華視新聞|LINETODAY
台中市成了6個直轄市最胖的縣市!體育署調查統計,台中市民肥胖比率,來到42.9%,擠下去年冠軍「全糖城市」的台南市,居六都...
6 個月前
《鍛鍊體幹的正確知識》不能練腹肌?過胖、壓力引起?三件關於「腰痛」你該知道的...
中野·詹姆士·修一 著;藍嘉楹 譯/晨星出版 (以下節錄自本書p.45-p.48)腰痛時禁止作腹肌運動苦於腰痛的人在尋求醫療協助時...
4 個月前
這不吃、那不吃又少運動,銀髮族恐罹患1疾病,不但容易跌倒臥床,甚至導致死亡
老人因為身體各項功能退化,容易跌倒,一旦跌倒後,若沒有在黃金時間內復健,很容易臥床,身體會急速衰敗,甚至造成死亡。常...
3 個月前
嘉義縣三、四級毒品危害講習運動課程助力戒毒|中央社訊息平台
首頁[1]中文稿[2]發稿時間:2024/04/1213:53:07(中央社訊息服務2024041213:53:07)嘉義縣衛生局舉辦三、四級毒品危害講習,融...