穩血糖又防脂肪堆積醫激推大餐前後做1事超有效 - 中時新聞網
熱量會轉換成肝糖,而 1、細嚼慢嚥熱量少:此舉能減少肥胖是有科學根據的,在於血流量增加,從而增加身體吸收食物所消耗的熱量,存進去體內的熱量自然減少。
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