現流鮪魚入菜王品拚增來客數1至2成
根據漁業署資料,鮪魚的DHA、EPA含量為魚類之冠,具有高蛋白、低脂肪、低熱量的特色,是優質的蛋白質來源。王品集團指出,旗下和牛岩板燒日料品牌「藝奇和牛
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7 個月前
外食族吃什麼健康?營養師列5關鍵挑選技巧!早餐麵包改搭「這飲品」更多蛋白質
外送餐飲業蓬勃發展,常常會看到UberEats、foodpanda外送車滿街跑,既然餐點價格都已經比店家貴,美味之餘當然也要吃得健康C...
8 個月前
人體一過34歲就會「墜崖式衰老」?重症醫呼籲:趁年輕快做「8措施」為老化做準備
潮健康/綜合報導人類在過了某個年紀區段後,將會不可避免地迎接「雪崩式衰老」的命運?重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文表明...
3 個月前
「全國營養月」-安樂居營養師談健康飲食與運動的重要性-星島日報
記者洪郁欣報道每年的三月是「全國營養月」,這是一個教育人們選擇健康食物的機會,在1973年由營養與飲食學會設立,旨在培養...
4 個月前
《2個月消除小腹:討厭運動也能做到的減脂法》太晚吃飯真的容易變胖嗎?-營養補給...
栗原毅著;許郁文 譯/楓書坊出版 (以下節錄自本書p.74-p.79)太晚吃飯容易變胖的理由一般認為,太晚吃飯會容易變胖。由於早...
2 個月前
癌症「次世代基因檢測」5月起納健保!醫:未來有望「一藥治多癌」|家天使-找看護...
(圖文:優活健康網授權轉載)癌症治療觀念新突破!未來癌症可能不僅只依靠切片檢查,隨著基因檢測技術進步,可揪出不常見於該...
3 個月前
2片潤餅皮快等於半碗飯!營養師揭「5食材替換吃法」熱量狂減連腸胃也順了
清明連假開始,你們家有吃潤餅嗎?吃潤餅你都加什麼料?潤餅皮熱量要注意 2片約70大卡營養師高敏敏[1]分享,外面市售一個潤...