吃太少、不吃油會便秘?營養師教減肥不便秘5心法
2 個月前
胃腸健康|一天放50個屁正常嗎?醫生提醒常放屁合併9症狀要小心
台灣36歲女星愛雅(張艾雅)剛新婚一年,上節目談到婚姻生活,還揭露老公私下真面目。她說,交往期間從來沒聽過對方放屁,但...
3 個月前
血液太黏稠?7類食物清血管-心肌梗塞|動脈硬化-台灣大紀元
疲勞、頭暈、頭痛,反覆發作可能是動脈硬化的早期徵兆。(Shutterstock)文/吳國斌(中醫師)、ArthurZhang、張曉慧隨著年...
2 個月前
減重請避開!營養師曝「夏季水果含糖量排行榜」|ETFashion|ETtoday新聞雲
▲水果之王榴槤熱量超高,必須適量食用。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/台北報導不少人減重不敢吃水果,營養師程涵宇...
3 個月前
28歲OL「早餐吃完就想睡」營養師示警:糖尿病、心血管疾病風險增
另外,趙函穎提醒,動物性蛋白質中有較多飽和脂肪酸,攝取過多易使膽固醇沉積在血管中,進而增加心血管疾病風險;國外有研究...
4 個月前
6孕婦就有1人「妊娠糖尿病」,營養師點名貢丸、甜不辣、豬血糕等「高碳水陷阱」
「外役監」這個名稱近來因台南殺警案備受關注,社會大眾才知道,原來台灣有種監獄,在這裡服刑的人可以隔週就返家探親,有更...
2 個月前
吃麵其實不健康!這款鈉含量爆表害人肥胖還恐心梗「超高危食物!」|三立新聞網
記者施春美/台北報導麥製麵在製程中必須添加鹽,可能對健康造成隱憂。(示意圖/Pexels)▲麥製麵在製程中必須添加鹽,可能...
2 年前
中元普渡這樣拜,好兄弟最開心!有些話不要說、「這地方」沒睡飽就別去
中元普渡誠心最重要,不過祭拜好兄弟有些禁忌也要注意,以免踩雷!專家表示,普渡時可以拜些具有好寓意的食品,讓好兄弟開心...
2 年前
預防子宮頸癌!營養師親授4招防癌這些食物絕對不要吃2習慣對身體有益處
子宮頸癌為女性常見癌症,營養師廖余姍表示,各年齡層女性都有可能發生子宮頸癌,但以25歲到45歲婦女最為常見,呼籲女性多關...
6 個月前
產後媽咪喝多少水?營養師曝「最佳數字」順利分泌乳汁牛奶蛋黃補鈣鐵
蛋白質,或是每公斤體重1.2克的蛋白質。陳昱蓁建議,以優質蛋白質及高生物價蛋白質為蛋白質來源,包括雞蛋、豆漿、豆腐、魚...