走路順便減肥1個小改變瘦身效果更好 - 中時新聞網
「日行萬步」是許多人的養生之道。美國科學家最近一項研究顯示,如果想在步行過程促進消耗熱量的效果,步伐時大時小的行走方式,比步幅大小一致更能促進
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3 個月前
更年期不適職業婦女提早退休年齡比男性早7.4年|養生保健|健康|世界新聞網
婦女正值更年期年紀,其症狀嚴重到造成困擾、影響生活,稱為更年期症候群;示意圖。(圖/123RF)女性終其一身都受到女性賀...
8 個月前
想加速燃脂效果,一定要高強度間歇運動?快試「1訓練」溫和又有效-優活健康網
想加速燃脂效果,做什麼訓練最適合呢?「代謝體能訓練」是在短時間內結合心肺與肌力運動的高強度訓練,通常都會涉及全身的複...
8 個月前
立冬進補將到60歲男愛吃鍋物心肌梗塞急做心導管手術-世界新聞網
醫師提醒,有心血管疾病的患者,立冬進補要特別留意。(記者游振昇/攝影)季節轉換日夜溫差近10度,容易造成血管收縮,增加...
7 個月前
挺生殖自由紐森籲聯邦健保含避孕藥具|加州話題-世界新聞網
紐森敦促聯邦政府,醫療保險須涵蓋所有避孕措施。(美聯社)根據加州州長紐森[1]辦公室消息,紐森(GavinNewsom)4日呼籲聯...
5 個月前
研究指兒童喝果汁成胖弟胖妹醫生提「真正實用」替代方案-壹蘋新聞網
美國廣播公司報導,發表於《美國醫學協會兒科學雜誌》(JournaloftheAmericanMedicalAssociationPediatrics)的報告發現,「...
4 個月前
揭秘:如何瘦身可以永不反彈?-YK@一杯咖啡的生活(@bamhk18)-Matters
超過十五年執行減肥手術的經驗,他深刻理解肥胖患者的痛苦,因此深入研究肥胖症越來越普遍的原因、減肥之艱難,以及為甚麼許...
4 個月前
服用保健食品注意研究點名「這4款」反讓三酸甘油酯上升|健康|三立新聞網SETN.COM
脂妥5mg、安慰劑、魚油2400mg、肉桂2400mg、大蒜素5000mcg、薑黃4500mg「5大減脂地雷」別踩!內臟脂肪反增加.上一則春節大掃...
2 個月前
預防骨鬆的法寶!網推10大必吃高鈣食物黑豆只排第7|中天新聞網|LINETODAY
健康中心/綜合報導鈣質是人體中重要的營養元素,正確且適當攝取鈣質既能幫助骨骼與牙齒正常發育,也有助於心臟與肌肉的正常...
5 個月前
呂秋遠律師害怕視力檢查,源自爸爸說「近視就讓你瞎掉」。呼籲別用恐嚇式言語,造...
呂秋遠律師在臉書分享他害怕視力檢查,因為爸爸說過:「近視就讓你瞎掉,不會幫你處理。」許多家長會用恐嚇的方式規範孩子,...