煎炸鮭魚超NG!營養素全流失還恐致癌2烹調法最健康
營養營養素營養師心血管高溫NG鮭魚焦黑烹調法 文章 參考資訊
鮭魚富含多種營養素,其中最有價值的就是Omega3脂肪酸,能夠抗發炎還能保護心血管。不過營養師也提醒,鮭魚經過高溫煎炸,可能導致營養流失,煎到焦黑也有
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