減重妙方》床笫纏綿1小時 等同慢跑30分鐘
最近天氣又濕又冷,無論是想出門運動或是上健身房,都覺得提不起勁,全身發懶。其實,要運動也可以不用出門,因為根據新的研究顯示,床第間的魚水之歡,可消耗相當於慢跑一半的熱量。研究發表於《PLOS ONE》期刊上。 這項研究由位在加拿大的魁北克大學(Université du Québec)所主導。實驗一開始,研究團隊招募了20對年齡介於18至35歲之間的異性伴侶,他們被要求每週做愛一次,時間持續一個月。之後又被要求在跑步機上慢跑30分鐘,而這期間,他們的手臂上都配戴有紀錄器,目的是測量他們於運動時消耗了多少精力。 結果顯示,年輕且健康的伴侶在享受魚水之歡時,男性平均每分鐘可消耗4.2大卡,女性則是3.1大卡左右。若進一步與在跑步機上慢跑來比較,男性可消耗9.2大卡,女性則是7.1大卡。也就是說,享受床地間浪漫之事達一小時,消耗熱量的效果就像是在跑步機上慢跑半小時一樣。研究團隊說,考量到性愛能夠消耗不少的熱量,加上能帶給人們歡愉的感受,建議民眾在做體重管理,甚至減重時,可以考慮把性愛列入計畫中。 下次,若是寒流持續來襲,甚至像最近的天氣老是陰雨綿綿,有親密伴侶的人,不妨把性愛列為運動項目之一,不但消耗熱量,也有助增進彼此間的感情。
#1 減重妙方》床笫纏綿1小時等同慢跑30分鐘
其實,要運動也可以不用出門,因為根據新的研究顯示,床第間的魚水之歡 ... 首頁 · 醫美減重 · 體重管理 ... 之事達一小時,消耗熱量的效果就像是在跑步機上慢跑半小時一樣。研究團隊說,考量到性愛能夠消耗不少的熱量,加上能帶給人們歡愉的感受,建議民眾在做體重管理,甚至減重時,可以考慮把性愛列入計畫中。
其實,要運動也可以不用出門,因為根據新的研究顯示,床第間的魚水之歡 ... 首頁 · 醫美減重 · 體重管理 ... 之事達一小時,消耗熱量的效果就像是在跑步機上慢跑半小時一樣。研究團隊說,考量到性愛能夠消耗不少的熱量,加上能帶給人們歡愉的感受,建議民眾在做體重管理,甚至減重時,可以考慮把性愛列入計畫中。
#2 減重妙方》床笫纏綿1小時等同慢跑30分鐘- 體重管理
減重妙方》床笫纏綿1小時等同慢跑30分鐘 ... 陰雨綿綿,有親密伴侶的人,不妨把性愛列為運動項目之一,不但消耗熱量,也有助增進彼此間的感情。
減重妙方》床笫纏綿1小時等同慢跑30分鐘 ... 陰雨綿綿,有親密伴侶的人,不妨把性愛列為運動項目之一,不但消耗熱量,也有助增進彼此間的感情。
#3 減重妙方》床笫纏綿1小時等同慢跑30分鐘
其實,要運動也可以不用出門,因為根據新的研究顯示,床第間的魚水之歡,可消耗相當 ... 首頁 · 醫美減重 · 體重管理 ... 也就是說,享受床地間浪漫之事達一小時,消耗熱量的效果就像是在跑步機上慢跑半小時一樣。 ... 歡愉的感受,建議民眾在做體重管理,甚至減重時,可以考慮把性愛列入計畫中。 ... 完美植牙醫學中心.
其實,要運動也可以不用出門,因為根據新的研究顯示,床第間的魚水之歡,可消耗相當 ... 首頁 · 醫美減重 · 體重管理 ... 也就是說,享受床地間浪漫之事達一小時,消耗熱量的效果就像是在跑步機上慢跑半小時一樣。 ... 歡愉的感受,建議民眾在做體重管理,甚至減重時,可以考慮把性愛列入計畫中。 ... 完美植牙醫學中心.
#5 做愛一次熱量=慢跑30分鐘!名醫:尤其「這姿勢」減肥效果最佳
常炒飯能減重?網路近似日瘋傳:「性愛減重,平均做愛1次可消耗1碗飯熱量。」減重名醫指出,性生活是一種有氧運動,只要不過度,性生活會給人們健康的生活,當然 ...
常炒飯能減重?網路近似日瘋傳:「性愛減重,平均做愛1次可消耗1碗飯熱量。」減重名醫指出,性生活是一種有氧運動,只要不過度,性生活會給人們健康的生活,當然 ...
#8 如何健康運動減重
體重過重. 要小心,趕快力行. 「健康體重管理」! BMI≧27. 肥胖. 需要立刻力行. 「健康體重 ... 高熱量食品. 普及和精緻 ... 減重. 僅飲食控制?僅運動控制? 初期:飲食控制和運動(基礎代謝率). • 預防減重後復胖. 運動是預測 ... 如快走、慢跑、跳繩、固定式腳踏車、游泳、有氧舞蹈等. ◇無氧運動 ... 騎腳踏車(一般速度,10公里/小時). (快,20 ...
體重過重. 要小心,趕快力行. 「健康體重管理」! BMI≧27. 肥胖. 需要立刻力行. 「健康體重 ... 高熱量食品. 普及和精緻 ... 減重. 僅飲食控制?僅運動控制? 初期:飲食控制和運動(基礎代謝率). • 預防減重後復胖. 運動是預測 ... 如快走、慢跑、跳繩、固定式腳踏車、游泳、有氧舞蹈等. ◇無氧運動 ... 騎腳踏車(一般速度,10公里/小時). (快,20 ...
#9 性愛消耗熱量=1碗飯減重名醫:多「刺激」助燃脂
網路近似日瘋傳:「性愛減重,平均做愛1次可消耗1碗飯熱量。」減重名醫劉伯恩指出,性生活是一種有氧運動,只要不過度,性生活會給人們健康的 ... 燃燒約250大卡的熱量,相當攝取1碗白飯熱量,也等同於慢跑30分鐘所消耗地熱量。
網路近似日瘋傳:「性愛減重,平均做愛1次可消耗1碗飯熱量。」減重名醫劉伯恩指出,性生活是一種有氧運動,只要不過度,性生活會給人們健康的 ... 燃燒約250大卡的熱量,相當攝取1碗白飯熱量,也等同於慢跑30分鐘所消耗地熱量。
#10 減重後,愛愛會更有高潮?過胖性愛有這一些風險…
成功減重後,真的可以讓愛愛有高潮快感嗎? ... 體重過胖的男女,在性愛的時候,有健康風險嗎? ... 性愛是一種有氧燃脂運動性交時間越長燃燒卡路里愈多 ... 一項發表在《性醫學雜誌》的研究顯示,只有63%女性在性愛時達到高潮,而超重會讓這一 ... 食事對策」攔截熱量享受美食不怕胖! .... 台灣好新聞報•10 小時後 ...
成功減重後,真的可以讓愛愛有高潮快感嗎? ... 體重過胖的男女,在性愛的時候,有健康風險嗎? ... 性愛是一種有氧燃脂運動性交時間越長燃燒卡路里愈多 ... 一項發表在《性醫學雜誌》的研究顯示,只有63%女性在性愛時達到高潮,而超重會讓這一 ... 食事對策」攔截熱量享受美食不怕胖! .... 台灣好新聞報•10 小時後 ...
#11 做愛一次消耗的熱量,相當於慢跑30分鐘!減重名醫
常炒飯能減重?網路近日瘋傳:「性愛減重,平均做愛1次可消耗1碗飯熱量。」減重名醫指出,性生活是一種有氧運動,只要不過度,性生活會給人們健康的生活,當然也 ...
常炒飯能減重?網路近日瘋傳:「性愛減重,平均做愛1次可消耗1碗飯熱量。」減重名醫指出,性生活是一種有氧運動,只要不過度,性生活會給人們健康的生活,當然也 ...
#12 減重妙方》床笫纏綿1小時等同慢跑30分鐘
也就是說,享受床地間浪漫之事達一小時,消耗熱量的效果就像是在跑步機上慢跑半小時 ... 歡愉的感受,建議民眾在做體重管理,甚至減重時,可以考慮把性愛列入計畫中。
也就是說,享受床地間浪漫之事達一小時,消耗熱量的效果就像是在跑步機上慢跑半小時 ... 歡愉的感受,建議民眾在做體重管理,甚至減重時,可以考慮把性愛列入計畫中。
#13 性愛消耗熱量=1碗飯減重名醫:多「刺激」助燃脂
醫美減重體重管理運動性愛熱量慢跑妙方小時- 網路近似日瘋傳:「性愛減重,平均做愛1次可消耗1碗飯熱量。」減重名醫劉伯恩指出,性生活是一種有氧運動,只要不過度, ...
醫美減重體重管理運動性愛熱量慢跑妙方小時- 網路近似日瘋傳:「性愛減重,平均做愛1次可消耗1碗飯熱量。」減重名醫劉伯恩指出,性生活是一種有氧運動,只要不過度, ...
#14 「性愛自修室」必讀! 性愛等同運動能減肥? 每週床戰對身體 ...
2021年10月5日 — 研究表示,一個體重約70 公斤的男性,從陰莖接受刺激到性高潮期間,每分鐘約消耗3.5 大卡,一小時約可以消耗210 大卡;熱量消耗等同於以中等速度步行(約 ...
2021年10月5日 — 研究表示,一個體重約70 公斤的男性,從陰莖接受刺激到性高潮期間,每分鐘約消耗3.5 大卡,一小時約可以消耗210 大卡;熱量消耗等同於以中等速度步行(約 ...
#16 愛愛真的會瘦!醫認證「一週3次=每年多吃56片雞排」 最燃脂 ...
2021年10月20日 — 醫師分享,「愛愛」一次流程加總,就能燃燒200大卡熱量,換算下來,等於是跑步機慢跑30分鐘的效果,但一定要「做全套」才算數,今晚何不邀請另一半一起 ...
2021年10月20日 — 醫師分享,「愛愛」一次流程加總,就能燃燒200大卡熱量,換算下來,等於是跑步機慢跑30分鐘的效果,但一定要「做全套」才算數,今晚何不邀請另一半一起 ...
#17 做愛一次熱量=慢跑30分鐘!名醫:尤其「這姿勢」減肥效果最佳
2018年9月10日 — 網路近似日瘋傳:「性愛減重,平均做愛1次可消耗1碗飯熱量。」減重名醫指出,性生活是一種有氧運動,只要不過度,性生活會給人們健康的生活,當然也包括 ...
2018年9月10日 — 網路近似日瘋傳:「性愛減重,平均做愛1次可消耗1碗飯熱量。」減重名醫指出,性生活是一種有氧運動,只要不過度,性生活會給人們健康的生活,當然也包括 ...
#18 減重妙方》床笫纏綿1小時等同慢跑30分鐘
2014年1月16日 — ... 醫美減重 體重管理 減重妙方》床笫纏綿1小時等同慢跑30分鐘 ... 運動時消耗了多少精力。 結果顯示,年輕 ... 研究團隊說,考量到性愛能夠消耗不少的熱量,加 ...
2014年1月16日 — ... 醫美減重 體重管理 減重妙方》床笫纏綿1小時等同慢跑30分鐘 ... 運動時消耗了多少精力。 結果顯示,年輕 ... 研究團隊說,考量到性愛能夠消耗不少的熱量,加 ...
#19 做愛一次消耗的熱量,相當於慢跑30分鐘!減重名醫
劉伯恩醫師提醒,做愛是全身大肌肉運動,也就是做完會心跳加速、滿頭大汗(和慢跑、打籃球一樣),只要夠持久,會用掉體脂肪;但自慰手淫頂多小肌肉和內生殖器有動,且容易 ...
劉伯恩醫師提醒,做愛是全身大肌肉運動,也就是做完會心跳加速、滿頭大汗(和慢跑、打籃球一樣),只要夠持久,會用掉體脂肪;但自慰手淫頂多小肌肉和內生殖器有動,且容易 ...
#20 燃燒脂肪做愛可減肥
2004年11月15日 — 結果發現,在一輪激戰後,男士在健身房內消耗掉323大卡熱量,做愛時卻消耗了369大卡,證明床上運動有時比健身運動更容易燃燒脂肪。 極佳的有氧運動婦產科 ...
2004年11月15日 — 結果發現,在一輪激戰後,男士在健身房內消耗掉323大卡熱量,做愛時卻消耗了369大卡,證明床上運動有時比健身運動更容易燃燒脂肪。 極佳的有氧運動婦產科 ...
#21 嘿咻就會瘦?國外實測做愛1小時=慢跑30分鐘
2018年1月16日 — 加拿大魁北克大學這項有趣的研究報告,發表於《公共科學圖書館》期刊。研究指出,和愛人纏綿1小時,男性可消耗240卡路里,女性則達180卡路里,相當於慢跑 ...
2018年1月16日 — 加拿大魁北克大學這項有趣的研究報告,發表於《公共科學圖書館》期刊。研究指出,和愛人纏綿1小時,男性可消耗240卡路里,女性則達180卡路里,相當於慢跑 ...
#22 光跑步很難減肥!配合3要訣才能真的瘦下來
☛瘦1公斤必須消耗7700卡,慢跑一小時才消耗300多卡,若無同時控制熱量攝取,短時間內跑步很難達到瘦身效果。 曾擔任中華奧運代表團隊醫、現任高雄醫學大學附設中和 ...
☛瘦1公斤必須消耗7700卡,慢跑一小時才消耗300多卡,若無同時控制熱量攝取,短時間內跑步很難達到瘦身效果。 曾擔任中華奧運代表團隊醫、現任高雄醫學大學附設中和 ...
#23 肚子特別肥?你是「隱性」胖子? 消「內臟脂肪」3秘方!
2018年2月9日 — ... 性脂肪..(減重健康,肥胖,內臟脂肪, ... 減重 醫美 健身 · 兩性 · 性愛 愛情 · 親子 · 孕婦 嬰兒 ... 專精體重管理、成功輔導上千個體重管理個案找回 ...
2018年2月9日 — ... 性脂肪..(減重健康,肥胖,內臟脂肪, ... 減重 醫美 健身 · 兩性 · 性愛 愛情 · 親子 · 孕婦 嬰兒 ... 專精體重管理、成功輔導上千個體重管理個案找回 ...
#24 臺灣青壯年人口健康行為的影響因素
由 洪乙禎 著作 · 被引用 1 次 — 臺灣民眾主要死因以慢性疾病居多,健康行為被視為控制慢性病及促進健. 康的重要途徑。具體的健康行為可包括:規律運動和均衡飲食等良好生活型.
由 洪乙禎 著作 · 被引用 1 次 — 臺灣民眾主要死因以慢性疾病居多,健康行為被視為控制慢性病及促進健. 康的重要途徑。具體的健康行為可包括:規律運動和均衡飲食等良好生活型.
#25 性愛冷知識︱做愛減肥!做全套等於跑30分鐘最消脂體位是 ...
2022年7月26日 — 但你知道嗎,免健身又能變瘦,只要在床上就能做到!醫師分享,「愛愛」一次流程加總,就能燃燒200大卡熱量,換算下來,等於是跑步機慢跑30分鐘 ...
2022年7月26日 — 但你知道嗎,免健身又能變瘦,只要在床上就能做到!醫師分享,「愛愛」一次流程加總,就能燃燒200大卡熱量,換算下來,等於是跑步機慢跑30分鐘 ...
贊助者英文一公斤的肌肉一天能消耗幾卡熱量站立式電腦桌游泳教學站著學習游泳500公尺熱量游泳跑步熱量每天站8小時會瘦嗎升降桌mobile01每天跑10公里減肥 [no_relate_sql.name;block=a]
4 週前
15歲少女BMI無肥胖卻高血脂醫警告:飲食、生活習慣要「這樣改變」|壹蘋新聞網|LIN...
15歲少女BMI無肥胖卻高血脂,醫生點出關鍵。資料照。取自Pexels【記者黃泓哲/綜合報導】15歲的小宜BMI未達肥胖屬正常偏重且...
1 週前
營養師推「10種超級食物」讓你越吃越年輕!藍莓、番茄還能助減肥-ETFashion
▲營養師分享10種超級食物,不僅對身體健康還有助於抗老化。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖隨著健康意識抬頭,「超級...
5 個月前
秋冬減脂必看指南!2個觀念幫助你開始飲食控制,搭配超有效運動課表,找回自信體態
PHOTOCREDIT:NuliApp、ALEXANDERSPATARI//GETTYIMAGES減肥減了好幾次,但都覺得很難看到效果嗎?立即加入「健女孩動起來Club...
5 個月前
心臟疾病來得兇猛!「關鍵5招」防引爆別吃太快、太撐也是其一-台視新聞
根據衛福部統計,2022年台人前10大死因中,「心臟疾病」就高居第2位,成為台灣人的沉默殺手。雖然心血管疾病往往來得又急又...