不想讓孩子輸在起跑點?孕婦勤運動成關鍵
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(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)相信許多媽媽都希望自己的孩子不要輸在起跑點,而有新研究指出,若媽媽在懷孕期間,能養成每周有固定的運動習慣,將可讓孩子一出生,就有非凡的好腦力!
孕婦運動給胎兒好腦力 將影響一生
英國「每日郵報」指出,根據加拿大蒙特婁大學的研究,要求二十位孕婦,分成兩組進行實驗,一組必須定期每周做三次微喘運動,包括,跑步、騎腳踏車等,另一組則不做運動,竟意外發現,有規律運動的媽媽們,所生出來的嬰兒,腦部的發育較不運動的組別來得好。
研究進一步顯示,孕婦運動的確有助於寶寶的腦部發育,且只要每週進行三次持續二十分鐘的運動,就會出現效果,並且持續影響孩子的一生。
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#7 不想讓孩子輸在起跑點?孕婦勤運動成關鍵
2013年11月12日 — ... 孩子不要輸在起跑點,而有新研究指出,若媽媽在懷孕期間,能養成每周有固定的運動習慣,將可讓孩子一出生,就有非凡的好腦力! ... 孕婦勤運動成關鍵. 2013 ...
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#8 不想讓孩子輸在起跑點?孕婦勤運動成關鍵(新聞)
2013年11月12日 — (優活健康網記者陳承璋/綜合報導)相信許多媽媽都希望自己的孩子不要輸在起跑點,而有新研究指出,若媽媽在懷孕期間,能養成每周有固定的運動習慣,將可 ...
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#9 不想讓孩子輸在起跑點?孕婦勤運動成關鍵
2013年11月12日 — (優活健康網記者陳承璋/綜合報導)相信許多媽媽都希望自己的孩子不要輸在起跑點,而有新研究指出,若媽媽在懷孕期間,能養成每周有固定的運動習慣,將可 ...
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#10 贏在起跑點,懷孕時規律運動可讓孩子更聰明
然而,有新的科學證據顯示懷孕時的規律運動可能使生下來的孩子更聰明! 2014 年1 月,《神經科學》期刊(Neuroscience)刊載美國的一篇動物實驗研究,發現讓懷孕的雌鼠在鼠 ...
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#11 贏在起跑點孕婦運動有益寶寶健康
2019年8月13日 — 過去的研究就發現孕期運動有助媽媽紓解壓力,並降低妊娠糖尿病的風險。美國東卡羅來納州立大學(East Carolina University)副教授梅尹(Linda E. May) ...
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#12 另一種胎教!哈佛:孕婦愛運動寶寶更健康
2022年11月14日 — ... 運動的媽媽,她的胎盤會長得比較好,血管新生整個會比較活躍,血流也會比較暢通。」 運動不僅對媽媽有好處,還能替後代累積健康存摺,讓孩子贏在起跑點。
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#13 孕期運動好處多但這5種情況發生時要停止
2019年12月19日 — 觀念3:懷孕中運動最大的目的,是為了使肌肉足夠強韌,保護因懷孕荷爾蒙和負重增加而容易受傷的肌肉、韌帶及關節。 觀念4:懷孕中運動,以維持孕前的運動 ...
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#14 分娩前適度運動增強母乳保護力讓孩子贏在健康起跑點
2020年7月17日 — 【NOW健康編譯組/外電報導】最近1項研究發現,孕婦如果能在懷孕期間適度地進行運動,可以降低孩子未來得到糖尿病、肥胖和心臟病的機率,因為在分娩前 ...
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#15 掌握懷孕到2 歲前的營養照顧!讓孩子贏在起跑點
7 天前 — 掌握懷孕到2 歲前的營養照顧!讓孩子贏在起跑點 · 葉酸:從準備懷孕前3 個月,就可以開始補充葉酸。 · 鈣:懷孕時需比平日攝取多1/3 的鈣,牛奶是鈣質重要 ...
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#17 「孕」動要安全!耐力運動為孕婦首選
2018年8月12日 — ... 運動並不會對孕婦造成併發症,所以如果懷孕之前有運動習慣,或是工作、居家食有負重習慣,懷孕 ... 不想讓孩子輸在起跑點?孕婦勤運動成關鍵. 熱門話題.
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