3C族當心!光線過亮也會導致近視
「舉頭望螢幕,低頭滑手機!」已成為現代人生活的最佳寫照!眼科醫師表示,以往造成近視的主要原因多是光線不足,但近來卻發現導致大眾近視的原因,卻是過度使用光源太強的3C產品所致!
以往造成近視的主要原因多在於光線不足所致,但近來卻發現如今導致大眾近視的原因,卻是過度使用光源太強的3C產品所致!(圖片/林鴻源醫師提供)光線不足易近視 讀書、看漫畫須注意距離
眼科醫師林鴻源表示,過去不少民眾都有躲在棉被裡面看漫畫,或是在房間用小燈看書的經驗。由於光線不足,容易拉近閱讀的距離;再加上長時間近距離閱讀,會導致睫狀肌持續收縮,產生痙攣,造成眼球前後軸的拉長(器質性變化),形成近視。
3C光線太強 恐導致眼疾
近年來卻發現,現代孩童近視的主要原因早已不像過往那麼單純。事實上,在智慧型手機、平板的崛起下,過度使用光源太強的3C產品,眼睛受光過多,才是釀成近視的重要關鍵。
林鴻源醫師指出,光源太強之所以會導致近視發生,主要與螢幕光線與環境對比,反顯周邊環境光源不足,使眼睛容易疲勞,造成睫狀肌過度收縮,引發假性近視所致。此外,3C產品光線太強除了會導致罹患近視的機會大增外,更有使黃斑部病變、早發性青光眼、白內障提早報到的可能,不可不慎!
「舉頭望螢幕,低頭滑手機!」已成為現代人生活的最佳寫照!眼科醫師表示,以往造成近視的主要原因多是光線不足,但近來卻發現導致大眾近視的原因,卻是過度使用光源太強的3C產品所致!
以往造成近視的主要原因多在於光線不足所致,但近來卻發現如今導致大眾近視的原因,卻是過度使用光源太強的3C產品所致!(圖片/林鴻源醫師提供)光線不足易近視 讀書、看漫畫須注意距離
眼科醫師林鴻源表示,過去不少民眾都有躲在棉被裡面看漫畫,或是在房間用小燈看書的經驗。由於光線不足,容易拉近閱讀的距離;再加上長時間近距離閱讀,會導致睫狀肌持續收縮,產生痙攣,造成眼球前後軸的拉長(器質性變化),形成近視。
3C光線太強 恐導致眼疾
近年來卻發現,現代孩童近視的主要原因早已不像過往那麼單純。事實上,在智慧型手機、平板的崛起下,過度使用光源太強的3C產品,眼睛受光過多,才是釀成近視的重要關鍵。
林鴻源醫師指出,光源太強之所以會導致近視發生,主要與螢幕光線與環境對比,反顯周邊環境光源不足,使眼睛容易疲勞,造成睫狀肌過度收縮,引發假性近視所致。此外,3C產品光線太強除了會導致罹患近視的機會大增外,更有使黃斑部病變、早發性青光眼、白內障提早報到的可能,不可不慎!
林鴻源醫師呼籲,想要避免近視問題找上門,由於智慧型手機光源強、字體小,建議每使用20分鐘就要休息20秒。若已有近視問題,有辦法幫助視力 ...
燈光不是越亮越好,刺眼的光線會使眼睛不舒服、造成乾眼症,嚴重時還會造成眼睛對物品的辨識能力 ... 如果有白內障,光線太亮,反而會看不清楚。
爸爸媽媽們都知道,養成孩子們的閱讀習慣,比什麼才藝都重要,但『喜歡閱讀』這個習慣還真是讓我歡喜讓我憂啊! Choyce自己就是重度閱讀者,從 ...
2015年7月23日 — 林鴻源醫師指出,光源太強之所以會導致近視發生,主要與螢幕光線與環境對比,反顯周邊環境光源不足,使眼睛容易疲勞,造成睫狀肌過度收縮,引發假性近視所 ...
2022年9月4日 — 現在,讓我們來了解,看書、辦公的燈光,要如何才夠亮,卻又不會太亮、過亮。 ... 光線太亮,就有可能造成視覺傷害。 一位校內好友告訴我,有一次,他到 ...
2022年10月23日 — 那就要以能夠舒適看得清楚為前提;任何超過這個前提的亮度,就是太亮;若是亮到只能閱讀30分鐘以內,那就是明顯過亮。 到目前為止,不能調光的白光LED以及 ...
2022年2月24日 — 但事實上,過量光線也會造成刺眼,燈具真的不是只講究亮度就好。同時,被照面的光源最好一致,讓室內的每處都一樣亮,避免因為對比光過強而造成眼睛殘影。
2020年12月22日 — ... 亮,但是,千萬不能過亮,尤其是在晚上。 我們研究團隊最近的研究發現,光線越亮,確實可以看得越清楚。然而,越亮更容易傷害視網膜,甚至引起發炎反應。
2023年4月5日 — 提醒民眾若覺得螢幕太亮使眼睛一直不舒服,除了先調整距離、減少使用時間及亮度外,也得當心是眼睛發出求救訊號,務必就醫為宜。 「眼睛怕光」其實是正常 ...
2022年2月23日 — 清大材料系與曙光女中和台大眼科醫師合作研究發現:燈光太亮及光色太白和字體太小是國人近視主因,呼籲國人注意,不要變成國安問題。(記者洪美秀攝).
2022年10月23日 — 那就要以能夠舒適看得清楚為前提;任何超過這個前提的亮度,就是太亮;若是亮到只能閱讀30分鐘以內,那就是明顯過亮。 到目前為止,不能調光的白光LED以及 ...
2018年8月24日 — 視力在短時間惡化,很有可能是光線不足有關。眼科權威提醒,3C產品已深入生活中,即便身處室內,也要當心室內光線對於眼睛健康的影響,建議可搭檯燈 ...
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