低頭族注意!長時間上網,當心變禿頭
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近年來由於智慧型手機的普及,得到「網路成癮症」(又稱網路依存症)的低頭族隨處可見,不管吃飯、行走,連睡前也都手機不離手。北澤秀子警告,長期使用網路,可能讓正值花樣年華的你面臨掉髮的窘境!
北澤秀子是理學博士、日本毛髮科學協會會員,擔任皮膚藥理研究所株式會社董事長。她認為,網路雖然方便,但過度使用可能會產生以下兩大不良影響。
一、精神上的疾病
網路具有可以自主決定資訊接收與否的特性,討厭的事物或沒興趣的訊息能直接跳過,不必強迫觀看。然而正因為如此,網路依存症的人思考能力低下、情緒也較不安定,無法和他人好好溝通,也無法適當的表達感情,對於許多事物常常感到不耐煩,脾氣變得驕縱、難以相處。此外,此種人還抱有只要對方稍微晚一點回信,立刻感到十分焦躁等此種網路溝通壓力,嚴重者甚至罹患憂鬱症。
二、身體不適
長時間盯著畫面不動,容易產生並加劇頭痛、肩膀痠疼,且因過度沉迷網路,睡眠時間減少、疏於運動,甚至犧牲吃飯時間。長久下來可能導致營養失調,年紀輕輕就出現記憶力低下、健忘症等早發性失智症症狀。
如同上述的症狀,頭髮稀疏不是老年人的專利,精神上的疾病、肩膀痠痛、缺乏睡眠、運動不足、營養失調等都可能引發「少年禿」。壓力加重掉髮情況,肩膀僵硬和運動不足而引起的血液循環不良及營養不足則造成髮質變細,而晚睡使得毛母細胞無法轉化成健康的毛髮,頭頂也就日益稀疏。(編按:頭髮生長最快的時候是夜晚,特別是晚上10點到凌晨2點,是頭髮生長的黃金時期。)
北澤秀子指出,不僅是男性,現今許多女性也因網路成癮,深受圓形禿、毛髮稀少等困擾。她認為,現代人應重新審視網路使用的習慣,別讓便利成了健康的殺手!
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近年來由於智慧型手機的普及,得到「網路成癮症」(又稱網路依存症)的低頭族隨處可見,不管吃飯、行走,連睡前也都手機不離手。北澤秀子警告,長期使用網路,可能讓正值花樣年華的你面臨掉髮的窘境!
北澤秀子是理學博士、日本毛髮科學協會會員,擔任皮膚藥理研究所株式會社董事長。她認為,網路雖然方便,但過度使用可能會產生以下兩大不良影響。
一、精神上的疾病
網路具有可以自主決定資訊接收與否的特性,討厭的事物或沒興趣的訊息能直接跳過,不必強迫觀看。然而正因為如此,網路依存症的人思考能力低下、情緒也較不安定,無法和他人好好溝通,也無法適當的表達感情,對於許多事物常常感到不耐煩,脾氣變得驕縱、難以相處。此外,此種人還抱有只要對方稍微晚一點回信,立刻感到十分焦躁等此種網路溝通壓力,嚴重者甚至罹患憂鬱症。
二、身體不適
長時間盯著畫面不動,容易產生並加劇頭痛、肩膀痠疼,且因過度沉迷網路,睡眠時間減少、疏於運動,甚至犧牲吃飯時間。長久下來可能導致營養失調,年紀輕輕就出現記憶力低下、健忘症等早發性失智症症狀。
如同上述的症狀,頭髮稀疏不是老年人的專利,精神上的疾病、肩膀痠痛、缺乏睡眠、運動不足、營養失調等都可能引發「少年禿」。壓力加重掉髮情況,肩膀僵硬和運動不足而引起的血液循環不良及營養不足則造成髮質變細,而晚睡使得毛母細胞無法轉化成健康的毛髮,頭頂也就日益稀疏。(編按:頭髮生長最快的時候是夜晚,特別是晚上10點到凌晨2點,是頭髮生長的黃金時期。)
北澤秀子指出,不僅是男性,現今許多女性也因網路成癮,深受圓形禿、毛髮稀少等困擾。她認為,現代人應重新審視網路使用的習慣,別讓便利成了健康的殺手!
DS_IMG_84463} 近年來由於智慧型手機的普及,得到「網路成癮症」(又稱網路依存症)的低頭族隨處可見,不管吃飯、行走,連睡前也都手機不離手。
低頭滑手機超傷頸椎,像是27公斤小孩坐在脖子上~7個動作預防「脖子長骨刺」. 2016-06-06Sujit老師的3 ... 低頭族注意!長時間上網,當心變禿頭. 2013-12-30早安 ...
隨著現代生活方式的改變,電腦前的久坐族、玩手機的低頭族越來越多,頸椎病的發病率也越來越高。那麽,頸椎生理曲度功能性變直的人及頸椎病患者該如何運動鍛煉 ...
敏感性頭皮的人易導致頭皮發炎,嚴重時還可能造成禿頭! ... 洗完頭髮後,一定要吹乾,尤其是頭皮,如果不吹乾,長時間處於悶熱潮濕的頭皮,也易 ...
中醫師楊素卿舉例說,他有一位年長病人,每天早上喝一杯牛奶沖泡的 ... 長時間使用電腦或低頭看書、看文件,肩頸容易僵硬,同樣至少1小時就讓肩 ...
2013年12月30日 — 長時間盯著畫面不動,容易產生並加劇頭痛、肩膀痠疼,且因過度沉迷網路,睡眠時間減少、疏於運動,甚至犧牲吃飯時間。長久下來可能導致營養失調,年紀輕輕 ...
長時間盯著畫面不動,容易產生並加劇頭痛、肩膀痠疼,且因過度沉迷網路,睡眠時間減少、疏於運動,甚至犧牲吃飯時間。長久下來可能導致營養失調,年紀輕輕就出現記憶力低下 ...
2020年3月17日 — 愛滑手機會使頸椎隨時都在承受額外重量,長時間下來不只造成頸部肌肉疲勞、韌帶拉傷,同時也引起頸部退化性關節炎,頸椎椎間盤突出合併脊髓壓迫,神經根 ...
2020年6月3日 — 採取低頭彎腰的姿勢洗頭,會使脊椎嚴重前傾彎曲,且脊椎周圍的肌肉和韌帶因長時間緊繃、拉伸,力量會變差。這樣時間長了,肌肉和韌帶就無法維持頸椎、胸椎 ...
2023年8月7日 — 對此,胸腔暨重症專科黃軒引述許多國外研究指出,姿勢不良、長時間使用、視線緊張、靜態壓力等,都是造成頸部症候群的原因,所以若要改善此症狀,建議將 ...
2022年6月24日 — 林志隆指出,低頭族引發脊髓空洞症的情況並不常見,一般來說,長期低頭會使得脊椎在不正常受力之下,造成頸椎發炎、退化,衍生骨刺、肌肉痠痛等後遺症,但 ...
2021年8月17日 — 因此侯鐘堡醫師提醒,若有出現上述的情況,特別是有各處筋膜容易痠痛、麻痺、扭傷等,可特別注意自己是否有3C產品使用時間過長的情況。 #低頭族#落枕#閃到 ...
2023年11月5日 — 台東一隻「鳳頭蒼鷹」去年六月被人發現,胸口疑似被鉛彈擊中,而且頭上的羽毛還因為感染幾乎掉光,因此被取名為「禿頭」,經過長達一年半的治療與照護 ...
2023年2月22日 — 長時間姿勢不良,恐是頸部肌肉緊繃、肩胛骨周圍痠痛的原因!現代人經常低頭使用手機及筆電,不只容易發生頸椎向前傾的「烏龜頸」狀況,一旦頸部、肩部 ...
2023年4月13日 — 蔡仁雨指出,長期戴安全帽、頭帽等雖不會造成禿頭,但卻會增加脂漏性皮膚炎、毛囊炎發生的可能性,由於長時間悶住頭皮,毛囊沒辦法透氣就會產生發炎反應, ...
習慣晚睡,生活作息不正常的人,長時間下來對荷爾蒙分泌仍造成一定傷害,毛囊容易不健康,最先是表現在頭皮上,如油性增加、頭皮癢、頭皮屑、掉髮量增加、頭髮稀細等,這些 ...
2023年5月3日 — 醫師陳詠婷:「事實上最常見造成禿頭的原因,還是遺傳性的雄性禿,我們毛囊不會呼吸,它主要靠的還是頭皮血液供應,足夠的營養,因此長時間佩戴帽子這件 ...
日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子指出,生活中造成的「頭皮僵硬」也會使你禿頭;長期盯著電腦與手機,由於肩頸僵硬與後背的血液循環不良,連帶導致頭皮血液不順暢,進而使頭皮 ...
2023年12月7日 — 紫外線的威脅,對皮膚和髮質甚至頭皮有害。 真實的情況是…… 長時間暴露在陽光下,確實會影響毛囊並使其受損,從而使其變脆弱,但殺傷力不至於強到讓你變 ...
2022年5月20日 — 一般而言,禿頭範圍較小的病患即便沒有治療,也可自行痊癒,約8成患者可於1年內長回頭髮。若基於美觀考量,鬼剃頭患者可先以周邊長髮蓋住患部,或直接剃 ...
2023年4月22日 — 引來熱心網友留言回覆「可能是洗頭過度或用太強烈的洗髮精,影響頭皮的油脂分泌,讓頭皮誤會皮脂不足而分泌更多油脂」,並表示過度的清潔頭皮,長期下來會 ...
... 長時間循序漸進地掉髮,最終形成的結果。如果能盡早注意到頭髮的變化,也能早點採取對策。然而如果忽略初期症狀,等到掉髮越來越明顯時,就必須花更多的時間補救。
禿頭前兆男頭髮少要看哪一科禿頭看什麼科藝人掉髮植髮加密髮量少原因掉髮門診台中禿頭年齡掉髮抽血檢查項目禿頭前兆 [no_relate_sql.name;block=a]
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潮健康/編輯部不只周處要除三害!營養師揭肺癌「3大危害飲食」不只周處要除三害!營養師揭肺癌「3大危害飲食」電影《周處除...
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近年來,乾眼症[1]年輕化的趨勢日益明顯,隨著人們日常使用電腦、手機工作時間的增加,長時間處於冷氣房或無塵室的環境,以...