比紅豆水更威!中醫愛用「魚腥草茶」,去水腫、抗菌消炎、提高免疫力
明明沒有吃很多,身體卻腫腫的,趕快把瓠瓜、冬瓜、海帶加入菜單吧!搭配魚腥草茶、薏仁水、紅豆水,排出體內多餘水分,看起來變瘦了,精神也變好了,大家不妨試試看。
天氣熱到不行,整日汗流浹背,人也顯得浮腫、昏沈,這時利用「利水」的食材或茶飲,例如瓠瓜、冬瓜、海帶或魚腥草茶、薏仁水、紅豆水,排出體內濕氣與多餘水分,不僅看起來變瘦了,精神也變好了,大家不妨試試看。
《開陽瓠瓜,百吃不膩》
瓠瓜含有90%的水分,營養價值高,最適合夏天吃,鹹香的開陽瓠瓜,將瓠瓜的甜味與蝦米的香味完美結合,讓人百吃不膩,料理方式很簡單,將瓠瓜切成粗條狀,蝦米、蒜末爆香後,加入瓠瓜略炒、燜熟,加鹽調味就能上桌了。
photos放大顯示
開陽瓠瓜。《梅汁西瓜皮,夏日最開胃》
一般人吃西瓜總是丟掉西瓜皮,事實上,白色瓜皮不但能吃,還可作為減重輔助食材,尤其炎炎夏日沒食慾,以梅子汁醃漬西瓜皮最開胃;將白色瓜皮切成薄片汆燙泡冰水;西洋芹、胡蘿蔔切片汆燙,加少許奶油炒香,西瓜皮瀝乾後,下鍋一起炒,起鍋前加入梅子、淋上2大匙梅汁及柴魚醬油、醋、糖等調味即可。
photos放大顯示
清爽開胃的梅汁西瓜皮。《紅燒冬瓜,鮮美下飯》
冬瓜除了煮湯,換個料理方式更讓人驚豔,油鍋爆香薑絲後,加入冬瓜片,倒入醬油及水燜燒7~10分鐘,再加鹽及大蒜調味,等冬瓜軟爛、湯汁收乾,熄火後加些九層塔提味,鮮美的湯汁讓人不知不覺扒了好幾碗飯!
photos放大顯示
紅燒冬瓜。明明沒有吃很多,身體卻腫腫的,趕快把瓠瓜、冬瓜、海帶加入菜單吧!搭配魚腥草茶、薏仁水、紅豆水,排出體內多餘水分,看起來變瘦了,精神也變好了,大家不妨試試看。
天氣熱到不行,整日汗流浹背,人也顯得浮腫、昏沈,這時利用「利水」的食材或茶飲,例如瓠瓜、冬瓜、海帶或魚腥草茶、薏仁水、紅豆水,排出體內濕氣與多餘水分,不僅看起來變瘦了,精神也變好了,大家不妨試試看。
《開陽瓠瓜,百吃不膩》
瓠瓜含有90%的水分,營養價值高,最適合夏天吃,鹹香的開陽瓠瓜,將瓠瓜的甜味與蝦米的香味完美結合,讓人百吃不膩,料理方式很簡單,將瓠瓜切成粗條狀,蝦米、蒜末爆香後,加入瓠瓜略炒、燜熟,加鹽調味就能上桌了。
photos放大顯示
開陽瓠瓜。《梅汁西瓜皮,夏日最開胃》
一般人吃西瓜總是丟掉西瓜皮,事實上,白色瓜皮不但能吃,還可作為減重輔助食材,尤其炎炎夏日沒食慾,以梅子汁醃漬西瓜皮最開胃;將白色瓜皮切成薄片汆燙泡冰水;西洋芹、胡蘿蔔切片汆燙,加少許奶油炒香,西瓜皮瀝乾後,下鍋一起炒,起鍋前加入梅子、淋上2大匙梅汁及柴魚醬油、醋、糖等調味即可。
photos放大顯示
清爽開胃的梅汁西瓜皮。《紅燒冬瓜,鮮美下飯》
冬瓜除了煮湯,換個料理方式更讓人驚豔,油鍋爆香薑絲後,加入冬瓜片,倒入醬油及水燜燒7~10分鐘,再加鹽及大蒜調味,等冬瓜軟爛、湯汁收乾,熄火後加些九層塔提味,鮮美的湯汁讓人不知不覺扒了好幾碗飯!
photos放大顯示
紅燒冬瓜。美國哈佛醫學院... 比紅豆水更威!中醫愛用「魚腥草茶」,去水腫、抗菌消炎、提高免疫力. ,喝冰水不是能讓體溫下降,怎麼會無法消暑又對身體有害呢,聽聽中醫師怎麼說!
2018年1月31日 — 比紅豆水更威!中醫愛用「魚腥草茶」,去水腫、抗菌消炎、提高免疫力 ... 水、紅豆水,排出體. 飲食. 2016-11-18. 一鍵按下免浸泡!煮出粒粒分明、香甜綿密 ...
明明沒有吃很多,身體卻腫腫的,趕快把瓠瓜、冬瓜、海帶加入菜單吧!搭配魚腥草茶、薏仁水、紅豆水,排出體內多餘水分,看起來變瘦了,精神也變好了,大家不妨試試看。
明明沒有吃很多,身體卻腫腫的,趕快把瓠瓜、冬瓜、海帶加入菜單吧!搭配魚腥草茶、薏仁水、紅豆水,排出體內多餘水分,看起來變瘦了,精神也變 ...
明明沒有吃很多,身體卻腫腫的,趕快把瓠瓜、冬瓜、海帶加入菜單吧!搭配魚腥草茶、薏仁水、紅豆水,排出體內多餘水分,看起來變瘦了,精神也變好了,大家不妨試試看。
威靈仙功效 ..... 將綠豆、紅豆、百合洗淨,放在一個清潔容器中,用適量清水浸泡30分鐘以上,時間充裕 .... 憂遁草,意思為「延續生命」,抗癌及治療腎病功效卓越,其主要功能為清熱解毒、消炎散瘀、 ... 每天用鱼腥草泡水喝,一个月后他的身体发生了奇妙的变化 .... 現代藥理實驗表明,它具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。
順天堂魚腥草紅豆綠豆一起煮癌症水腫怎麼辦魚腥草萃取物紅酒配酒菜白酒退冰魚腥草茶製作乾魚腥草煮多久白葡萄酒品酒術語 眼睛過勞死 旋轉運動中醫養生 免疫系統疾病治癌 螢光
冬至來碗暖呼呼的湯圓當心難消化!醫師傳授5撇步配「這物」吃腸胃不打結
2022年12月22日為「冬至」又俗稱「冬節」,冬至節氣到,吃湯圓更是傳統習俗,象徵團圓、圓滿的涵義。但是,由糯米製作的湯圓...
消水腫聖品》早上一杯「熱紅豆水」,淨化排毒、打造不易胖體質!
photos放大顯示圖片來源:RichardWest@flickr,CCBY2.0女明星隋棠日前在臉書公開了自己的「消水腫」秘方,讓紅豆水瞬間成為了...
預防流感飲食這樣吃!中醫推3穴道按摩+1黑米甜湯補腎、改善免疫力
冬天是季節性流感的好發季節,其中A型和B型流感最常見,典型症狀為發燒、頭痛、全身痠痛無力,伴隨上呼吸道症狀。在中醫角度...
日醫痛風、糖尿病纏身!55歲後天天一碗「抗病蔬菜湯」再也沒生病"
日本知名免疫權威醫師藤田紘一郎,今年已高齡82歲,但從55歲開始,他就再也沒生過大病,連感冒都不曾得過,祕訣是什麼呢?飲...
營養師授5大確診飲食重點!研究顯示「1飲品」有助緩解咳嗽效果和吃藥相當
感染新冠肺炎出現發燒、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、肌肉痠痛、疲勞?營養師王證瑋表示,新冠肺炎輕症患者除了服用止痛、止...
氣候多變多吃洋蔥提升免疫力!哪種顏色洋蔥最營養?5步驟切洋蔥不流淚
吃當季蔬果是養生的最基本原則,時值季節交替氣候多變,很多人感冒,專家推薦吃當季盛產的洋蔥[1]提升免疫力[2]。每年12月到...