洋蔥超強殺菌力 營養師這樣挑
洋蔥健康養生,吃洋蔥好處多多,尤其是現代人多為外食族,更需要從日常飲食當中補充營養,洋蔥裡含有多種營養素,可以幫助體內殺菌,還可以降三高、抗氧化、抗癌,而且幾乎不含脂肪,是非常好的根莖類蔬菜,到底要怎麼挑選呢?這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師,為大家介紹挑選洋蔥的小撇步,我們一起來看看如何挑選吧!
洋蔥如何挑選小撇步。 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師,教我們如何挑選「洋蔥」。(攝影/江旻駿)【這樣挑選洋蔥】
1.圓形的,外皮光澤亮麗。
2.頂部堅硬扎實,壓下去軟軟代表已腐爛。
洋蔥健康養生,吃洋蔥好處多多,尤其是現代人多為外食族,更需要從日常飲食當中補充營養,洋蔥裡含有多種營養素,可以幫助體內殺菌,還可以降三高、抗氧化、抗癌,而且幾乎不含脂肪,是非常好的根莖類蔬菜,到底要怎麼挑選呢?這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師,為大家介紹挑選洋蔥的小撇步,我們一起來看看如何挑選吧!
洋蔥如何挑選小撇步。 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師,教我們如何挑選「洋蔥」。(攝影/江旻駿)【這樣挑選洋蔥】
1.圓形的,外皮光澤亮麗。
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想要預防感冒,提高身體抵抗力絕對不能少,蔡怡瑄營養師大力推薦, ... 大蒜、洋蔥中的蒜素並不耐熱,因此想要達到殺菌、抗感冒的保健效果,最好 ...
洋蔥超強殺菌力營養師這樣挑——【健康小學堂】 【華人健康網陳儀蓓/企劃報導】 (關鍵字: 免疫力 , 洋蔥 , 殺菌 , 抗癌飲食 , 黃韋堯 , 健康小學堂 ) 洋蔥健康養生, ...
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Sep 25, 2015 - 洋蔥健康養生,吃洋蔥好處多多,尤其是現代人多為外食族,更需要從日常飲食當中補充營養,洋蔥裡含有多種營養素,可以幫助體內殺菌,還可以降三高、抗 ...
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