冬寒抗手腳冰冷 中醫推薦:4能量茶飲
時序入冬,每年這個時候,許多朋友都會被手腳冰冷所困擾。有些人,尤其是體型瘦弱的女生,甚至一年到頭四肢末梢都冰冷如「肢」仔冰。義大醫院中醫部辛重毅中醫師提醒,一般常見四肢冰冷的原因,除了體質虛寒以外,也有可能是心血管循環問題或者自律神經失調所造成,千萬不可輕忽。
辛重毅中醫師(右)強調,手腳冰冷多屬需寒體質,可利用能量茶飲生薑紅茶(右)緩解。(圖片提供/義大醫院中醫部)從中醫角度來看,手腳冰冷主要和肢體末稍陽氣不足有關。用一般物理學觀點來解釋可分為以下幾種:
一、熱能來源不足:俗稱體質虛寒,因為年老、體虛、久病、多病或其他原因導致陽氣產出量少,當然分送到末梢的陽氣也會不夠
二、運送熱能的車輛不足:血虛或氣虛,導致血液循環不良,血液無法適當輸佈陽氣(熱量)至末梢。
三、散佈熱能的管道阻塞:經絡阻滯,導致陽氣無法由身體核心到達體表及末稍。這些情況最終都會導致身體末稍陽氣分布不足,從而出現肢體冰冷的狀況。
改善末梢冰冷 可以這樣做
辛重毅中醫師指出,台灣滿街的火鍋店和藥膳店,一到冬天總是大排長龍,大家都喜歡在冬天來上一碗熱呼呼的燒酒雞、薑母鴨、藥燉排骨,這些藥膳大多使用燥熱的溫補藥材,吃完當下或許會覺得身體暖呼呼的很舒服,但有些人可能隔沒幾天就會出現口乾、嘴破、便秘…等副作用。
時序入冬,每年這個時候,許多朋友都會被手腳冰冷所困擾。有些人,尤其是體型瘦弱的女生,甚至一年到頭四肢末梢都冰冷如「肢」仔冰。義大醫院中醫部辛重毅中醫師提醒,一般常見四肢冰冷的原因,除了體質虛寒以外,也有可能是心血管循環問題或者自律神經失調所造成,千萬不可輕忽。
辛重毅中醫師(右)強調,手腳冰冷多屬需寒體質,可利用能量茶飲生薑紅茶(右)緩解。(圖片提供/義大醫院中醫部)從中醫角度來看,手腳冰冷主要和肢體末稍陽氣不足有關。用一般物理學觀點來解釋可分為以下幾種:
一、熱能來源不足:俗稱體質虛寒,因為年老、體虛、久病、多病或其他原因導致陽氣產出量少,當然分送到末梢的陽氣也會不夠
二、運送熱能的車輛不足:血虛或氣虛,導致血液循環不良,血液無法適當輸佈陽氣(熱量)至末梢。
三、散佈熱能的管道阻塞:經絡阻滯,導致陽氣無法由身體核心到達體表及末稍。這些情況最終都會導致身體末稍陽氣分布不足,從而出現肢體冰冷的狀況。
改善末梢冰冷 可以這樣做
辛重毅中醫師指出,台灣滿街的火鍋店和藥膳店,一到冬天總是大排長龍,大家都喜歡在冬天來上一碗熱呼呼的燒酒雞、薑母鴨、藥燉排骨,這些藥膳大多使用燥熱的溫補藥材,吃完當下或許會覺得身體暖呼呼的很舒服,但有些人可能隔沒幾天就會出現口乾、嘴破、便秘…等副作用。
時序入冬,每年這個時候,許多朋友都會被手腳冰冷所困擾。有些人,尤其是體型瘦弱的女生,甚至一年到頭四肢末梢都冰冷如「肢」仔冰。義大醫院中醫部辛重毅中醫師提醒,一般常見四肢冰冷的原因,除了體質虛寒以外,也有可能是心血管循環問題或者自律神經失調所造成,千萬不可輕忽。
辛重毅中醫師(右)強調,手腳冰冷多屬需寒體質,可利用能量茶飲生薑紅茶(右)緩解。(圖片提供/義大醫院中醫部)從中醫角度來看,手腳冰冷主要和肢體末稍陽氣不足有關。用一般物理學觀點來解釋可分為以下幾種:
一、熱能來源不足:俗稱體質虛寒,因為年老、體虛、久病、多病或其他原因導致陽氣產出量少,當然分送到末梢的陽氣也會不夠
二、運送熱能的車輛不足:血虛或氣虛,導致血液循環不良,血液無法適當輸佈陽氣(熱量)至末梢。
三、散佈熱能的管道阻塞:經絡阻滯,導致陽氣無法由身體核心到達體表及末稍。這些情況最終都會導致身體末稍陽氣分布不足,從而出現肢體冰冷的狀況。
改善末梢冰冷 可以這樣做
辛重毅中醫師指出,台灣滿街的火鍋店和藥膳店,一到冬天總是大排長龍,大家都喜歡在冬天來上一碗熱呼呼的燒酒雞、薑母鴨、藥燉排骨,這些藥膳大多使用燥熱的溫補藥材,吃完當下或許會覺得身體暖呼呼的很舒服,但有些人可能隔沒幾天就會出現口乾、嘴破、便秘…等副作用。
時序入冬,每年這個時候,許多朋友都會被手腳冰冷所困擾。有些人,尤其是體型瘦弱的女生,甚至一年到頭四肢末梢都冰冷如「肢」仔冰。一般常見 ...
時序入冬,每年這個時候,許多朋友都會被手腳冰冷所困擾。有些人,尤其是體型瘦弱的女生,甚至一年到頭四肢末梢都冰冷如「肢」仔冰。一般常見 ...
如果是因為某些實質疾病導致的四肢冰冷當然要先諮詢醫師,找出病因對症治療,但若是體質或生活習慣導致的虛寒,可試著從改變作息及飲食做起 ...
內容來自YAHO債務協商O新聞冬寒抗手腳冰冷中醫推薦:4能量茶飲【華人健康網記者張世傑/台北報導】時序入冬,每年這個時候,許多朋友都會被手腳冰冷所困擾。
201705061246負債整合冬寒抗手腳冰冷中醫推薦:4能量茶飲 ?未分類. 提醒:茶飲、食補畢竟僅有保養功效,無法完全替代醫療,如果長期為四肢冰冷所困擾,甚至伴 ...
冬寒抗手腳冰冷中醫推薦:4能量茶飲. 時序入冬,每年這個時候,許多朋友都會被手腳冰冷所困擾。有些人,尤其是體型瘦弱的女生,甚至一年到頭 ...
2015年12月13日 — 冬寒抗手腳冰冷中醫推薦:4能量茶飲 · 一、熱能來源不足:俗稱體質虛寒,因為年老、體虛、久病、多病或其他原因導致陽氣產出量少,當然分送到末梢的陽氣也 ...
2015年12月19日 — 辛重毅中醫師指出,黃耆可補氣增加體力,當歸可補血活血,麥門冬可以養陰潤肺、益胃生津避免燥熱。全方可增加身體氣血循環,改善手腳冰冷。
2021年11月10日 — 黃獻銘解釋,身體發冷最主要的原因就是體內能量不足,就像暖氣系統因缺煤少電無法運作。這時就需要從營養、運動等方法補足體內能量。 中醫報你知:補氣血 ...
2010年12月31日 — 每到冬天,氣溫逐漸下降,有些人就特別容易出現手腳冰冷的困擾,此時人體的新陳代謝速率減慢,血液循環不佳,加上低氣溫造成末梢血管收縮,身體能量不足 ...
2022年12月14日 — 韭菜:韭菜屬於辛香食材,能幫助血液循環,除了怕冷的朋友,也推薦有心血管疾病、高血壓的朋友可以多吃韭菜。 熱紅茶:紅茶所含的「茶黃素」能促進能量 ...
2020年2月8日 — 陳中奎中醫師表示,當天氣寒冷或身體虛弱時,心臟功能受到影響,輸出的能量變小,手腳就容易寒冷,如果缺少能量的部位發生在腸胃,就容易出現腹瀉的狀況。
2022年11月25日 — 俗稱的「寒性體質」或「冷底」,因為體內陽氣衰微,無法通達四肢末梢而導致手腳冰冷。輕微時只有手掌及腳掌冰冷,嚴重時會冷到手肘或膝關節,容易有經痛、 ...
手腳冷手腳冰冷男男人手腳冰冷晚上睡覺發冷末梢血液循環不良原因起床 手腳冰冷治療手腳冰冷手心腳心發熱手腳冰冷保健食品手腳冰冷如何改善 [no_relate_sql.name;block=a]
媽媽脾氣壞到氣死爸爸...不怕負能量,精神科醫師怕的,是人生充滿無奈的病人
photos放大顯示「精神科醫師承受負面能量會不會自己生病啊?」這是精神科醫師最討厭被問到的問題,就像之前流行「用一句話惹...
黃小柔尪「睡前1動作」不對勁急就醫她一出診間痛哭-華人星光
黃小柔與大12歲的老公王睿結婚8年,育有2子1女,而她也時常注意老公的身體狀況,她最近上節目透露,3月意外發現老公會一直捶...
拉肚子又水腫?好胖卻手腳冰冷?破解你的「發胖體質」:徹底調理減肥才有效
好胖卻瘦不下來?營養師余靜芳表示,每個人體質不同,發胖原因也因人而異,建議民眾先找出自己屬於哪種發胖體質,如食毒體質...
血壓低、手腳冰冷容易得青光眼!醫建議這種運動可對抗青光眼、防失明
以往認為青光眼是中老年人的疾病,但近年青光眼患者的年齡層有下降趨勢;全球青光眼患者人數逐年上升,去年已突破8000萬,世...
日月潭涵碧樓秋季養生之旅!沉浸六感舒緩體驗,充盈能量探索健康與平衡-旅人誌
秋是豐收的季節!立秋過後天氣漸涼,夏秋交接之際正是健康養生的最佳時點。日月潭涵碧樓以吃當令、吃在地、順應時節、調養好...
化療後出現手腳麻無力!中醫輔療加入針灸、中藥解救神經周圍麻症煩惱
部分癌症病人可能長期存在化療引起的周圍神經病變(CIPN)相關症狀,嚴重者甚至持續數月至數年,嚴重影響生活品質,現在透過...
全身發冷睡不好?手腳冰冷怎麼辦?82歲國寶級女醫保暖妙方
大陸強烈冷氣團又來了,台灣北部將有9到10度低溫。天冷時,總是手腳冰冷,全身發冷睡不好嗎?82歲台灣國寶級女醫莊靜芬[1]分...
眼睛疲勞?睡不好?2招能量運動改善視力治失眠!透過「養心」幫助你啟動身體自癒力
眼睛疲勞?睡不好?2招能量運動改善視力治失眠!透過「養心」幫助你啟動身體自癒力,預防疾病!feat.許瑞云醫師&鄭先安醫師...
想要減肥燃脂?這樣補充B群是關鍵!還能降膽固醇、三酸甘油酯、促代謝
想要減肥,B群很重要!營養師表示,大家常聽到吃B群可以提神、消除疲勞,不過B群的功效可不止這樣,吃對B群還能幫助醣類代謝...