愛吃冷飲、燒烤,濕疹報到!山藥排骨湯改善脾胃
每逢季節變化,濕疹就再度發作?一粒粒的紅疹、水泡不但有礙觀瞻,隨之而來的搔癢、熱脹感更是令人難受!想要擺脫濕疹危害,到底該怎麼做?中醫師表示,除了盡量避免熬夜,以免肝火過旺而損傷脾胃外;日常飲食少碰冰涼、生冷食物,多吃有利祛濕、健脾的藥膳湯品,更是防範脾胃受損,避免脾濕、脾虛上身的關鍵!
![](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/51640/119530.jpg)
中醫看濕疹 熬夜釀肝火、脾胃損傷,水分代謝不佳是主因
宋文英中醫師表示,中醫認為導致濕疹的原因,除了外來的邪氣如風、濕侵襲外;人體內的「濕」無法在正常代謝下排出,讓體內濕氣聚集,更是誘發濕疹的主因。
為什麼濕氣會排不出來呢?宋文英中醫師解釋,後天飲食不當佔非常大的因素。尤其是,日常飲食經常食用生冷、寒涼食物,以及燒烤油炸飲食的朋友,長期下來往往會造成脾胃損傷,進一步影響身體的消化及吸收功能,導致體內水濕無法正常代謝。
再加上現代人生活步調緊湊、工作壓力大、經常熬夜,會導致肝火過旺;而以中醫五行來說,肝屬木而木旺則剋土。因此,長久下來也會損傷屬土的脾胃機能,久而久之濕氣化熱,就會形成濕熱體質,繼而引起濕疹,出現紅疹、搔癢、水泡等不適症狀。
每逢季節變化,濕疹就再度發作?一粒粒的紅疹、水泡不但有礙觀瞻,隨之而來的搔癢、熱脹感更是令人難受!想要擺脫濕疹危害,到底該怎麼做?中醫師表示,除了盡量避免熬夜,以免肝火過旺而損傷脾胃外;日常飲食少碰冰涼、生冷食物,多吃有利祛濕、健脾的藥膳湯品,更是防範脾胃受損,避免脾濕、脾虛上身的關鍵!
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中醫看濕疹 熬夜釀肝火、脾胃損傷,水分代謝不佳是主因
宋文英中醫師表示,中醫認為導致濕疹的原因,除了外來的邪氣如風、濕侵襲外;人體內的「濕」無法在正常代謝下排出,讓體內濕氣聚集,更是誘發濕疹的主因。
為什麼濕氣會排不出來呢?宋文英中醫師解釋,後天飲食不當佔非常大的因素。尤其是,日常飲食經常食用生冷、寒涼食物,以及燒烤油炸飲食的朋友,長期下來往往會造成脾胃損傷,進一步影響身體的消化及吸收功能,導致體內水濕無法正常代謝。
再加上現代人生活步調緊湊、工作壓力大、經常熬夜,會導致肝火過旺;而以中醫五行來說,肝屬木而木旺則剋土。因此,長久下來也會損傷屬土的脾胃機能,久而久之濕氣化熱,就會形成濕熱體質,繼而引起濕疹,出現紅疹、搔癢、水泡等不適症狀。
每逢季節變化,濕疹就再度發作?一粒粒的紅疹、水泡不但有礙觀瞻,隨之而來的搔癢、熱脹感更是令人難受!想要擺脫濕疹危害,到底該怎麼做?中醫師表示,除了盡量避免熬夜,以免肝火過旺而損傷脾胃外;日常飲食少碰冰涼、生冷食物,多吃有利祛濕、健脾的藥膳湯品,更是防範脾胃受損,避免脾濕、脾虛上身的關鍵!
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中醫看濕疹 熬夜釀肝火、脾胃損傷,水分代謝不佳是主因
宋文英中醫師表示,中醫認為導致濕疹的原因,除了外來的邪氣如風、濕侵襲外;人體內的「濕」無法在正常代謝下排出,讓體內濕氣聚集,更是誘發濕疹的主因。
為什麼濕氣會排不出來呢?宋文英中醫師解釋,後天飲食不當佔非常大的因素。尤其是,日常飲食經常食用生冷、寒涼食物,以及燒烤油炸飲食的朋友,長期下來往往會造成脾胃損傷,進一步影響身體的消化及吸收功能,導致體內水濕無法正常代謝。
再加上現代人生活步調緊湊、工作壓力大、經常熬夜,會導致肝火過旺;而以中醫五行來說,肝屬木而木旺則剋土。因此,長久下來也會損傷屬土的脾胃機能,久而久之濕氣化熱,就會形成濕熱體質,繼而引起濕疹,出現紅疹、搔癢、水泡等不適症狀。
究竟想要擺脫濕疹危害,到底該怎麼做?宋文英中醫師表示,除了盡量避免熬夜,以免肝火過旺而損傷脾胃外;日常飲食少碰冰涼、生冷食物,多吃 ...
新浪女人eLadies-愛吃冷飲、燒烤,濕疹報到!山藥排骨湯改善脾胃每逢季節變化,濕疹就再度發作?一粒粒的紅疹、水泡不但有礙觀瞻,隨之而來的 ...
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關,而夏天除了天氣本身潮濕 ... 民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣,也會影響脾胃及肺氣運化,進而讓體內濕 ... 湯」的材料有排骨600公克,薏仁、蓮子、芡實各75公克,茯苓3片、山藥10片、 ...
2017年4月5日 — 再加上現代人生活步調緊湊、工作壓力大、經常熬夜,會導致肝火過旺;而以中醫五行來說,肝屬木而木旺則剋土。因此,長久下來也會損傷屬土的脾胃機能, ...
愛吃冷飲、燒烤,濕疹報到!山藥排骨湯改善脾胃 · 1.排骨洗淨汆燙去血水,撈起備用。 · 2.山藥去皮洗淨,切塊泡冷水(防止變色)備用。 · 3.將茯苓、薏仁洗淨,與處理好的排骨 ...
四神包含山藥、茯苓、芡實、蓮子,有些人也會加入薏仁,藥材有補腎健脾、補氣利濕的效果,且藥性溫和適合全家大小食用,是說到體內去濕不能被忽略的平補藥膳! 懶人煮法: ...
湿疹在治疗上首先得从祛湿、调理脾胃机能着手。建议病友除了要调整饮食内容、避免熬夜外。临床上也多会依据个人体质,使用以黄耆为基底,有祛湿、发表散风作用的“玉屏风散” ...
闕麗容表示,做好保健可以降低濕疹復發,特別是飲食禁忌,平常還可準備四神湯、冬瓜排骨湯有助祛溼,準備薏仁綠豆湯、紅豆薏仁湯有助祛溼熱,加入山藥還可補腎健脾;別喝冰 ...
2022年5月21日 — 健脾祛濕加味四神湯 ... 材料:山藥5錢、茯苓5錢、芡實5錢、蓮子5錢、薏苡仁5錢、排骨適量、少許鹽。 作法: 1. 排骨汆燙去血水備用。 2. 藥材洗淨泡水30 ...
2023年7月25日 — ... 脾胃排濕的動作。 #闕麗容#澄觀中醫#濕疹#皮膚癢#冬瓜排骨湯#四神湯#綠豆薏仁湯#紅豆薏仁湯. 以上新聞文字 ...
2021年7月22日 — 中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關,而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素,民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣,也會影響脾胃及肺氣運化,進而讓 ...
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洗手也會引發濕疹?手出現會癢的紅疹一定是手部濕疹嗎?皮膚科妙招防復發
手部濕疹是非常普遍的皮膚問題,年盛行率據統計高達10%。醫師指出,若是有過敏體質(異位性體質),或是工作生活型態需要經...
秋燥皮膚問題尤以濕疹、汗皰疹易復發!中醫治療重養護-幸福熟齡-今周刊
撰文|NOW健康日期|2023年10月17日分類|養生圖檔來源|shutterstock近來時序入秋,天氣逐漸轉涼,原有濕疹、汗皰疹的患者也容...