35歲懷孕=妊娠糖尿病?跟營養師這樣吃免驚!
隨著現代人越來越晚婚、晚生,高齡產婦人數也逐年增加。過了35歲才生孩子,除了產復原能力、體力無法跟年輕人相比外,更令人堪憂的是,出現妊娠糖尿病症狀的機率也隨之上升!想要讓媽媽、寶寶都平安健康,跟著營養師這樣吃,不用擔心血糖飄移不定!
妊娠糖尿病 畸形、難產、流產風險高
妊娠糖尿病不只會大幅提升媽媽在孕後發展成糖尿病的風險,如果妊娠初期沒有控制好血糖,可能會造成寶寶先天性畸形、流產;若是第二、三期胎兒過度生長,變成巨嬰,所需營養素超出媽媽能提供的能力範圍,可能導致胎死腹中;如果胎兒的軀幹、肩胛骨異常增大,則會增加媽媽生產時創傷甚至是難產的風險。
假如媽媽懷孕時沒有好好控制血糖,血糖居高不下,就會透過臍帶不斷提供過多葡萄糖給寶寶,寶寶便需要製造更多胰島素來消耗這些葡萄糖,等到出生後失去媽媽供應葡萄糖,就很容易造成低血糖,危害寶寶大腦健康。
想知道自己是不是高危險群,快往下看!
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妊娠糖尿病 畸形、難產、流產風險高
妊娠糖尿病不只會大幅提升媽媽在孕後發展成糖尿病的風險,如果妊娠初期沒有控制好血糖,可能會造成寶寶先天性畸形、流產;若是第二、三期胎兒過度生長,變成巨嬰,所需營養素超出媽媽能提供的能力範圍,可能導致胎死腹中;如果胎兒的軀幹、肩胛骨異常增大,則會增加媽媽生產時創傷甚至是難產的風險。
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妊娠糖尿病 畸形、難產、流產風險高
妊娠糖尿病不只會大幅提升媽媽在孕後發展成糖尿病的風險,如果妊娠初期沒有控制好血糖,可能會造成寶寶先天性畸形、流產;若是第二、三期胎兒過度生長,變成巨嬰,所需營養素超出媽媽能提供的能力範圍,可能導致胎死腹中;如果胎兒的軀幹、肩胛骨異常增大,則會增加媽媽生產時創傷甚至是難產的風險。
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久之後,血糖改善了, 患者也覺得這就是飲食控制原則,於是就這樣過了一段. 糖尿病自我照顧的時間。 在營養師的門診裡,常聽到病人自信且和驕傲的說'我現在儘量 ...
同樣罹患糖尿病的營養師感同身受!正確飲食五大訣竅 糖尿病飲食控制不只要做好醣管理,更要少油、少鹽、少糖、多纖、足夠蛋白-多乳清蛋白,均衡 ...
高血壓/糖尿病飲食☀降三高飲食☀高血糖、糖尿病飲食怎麼吃? ... 【早安健康/袁毓瑩(營養師);王淳(臨床心理師);袁毓玲(烘焙料理達人)】 CASE 1 ...
第一條: 中華民國糖尿病衛教學會﹝以下簡稱本會﹞為確保糖尿病衛教人員具備充分能力 ... 第二條: 具有醫師、護理人員、營養師或其他專業證照,參加本會認可之教育 ...
不過,除了控糖以外,糖尿病友常常忽略了血脂、血壓等問題,這三高加成起來對健康的傷害可是 ... 本文由 林俐岑營養師/糖尿病衛教師 撰寫. 0.
這幾年台灣的糖尿病盛行率節節攀升,成年人已經高達11.8%,將近有230萬 ... 姆等酸味食物加以佐菜,便可達到減少含鹽調味料的使用,選擇市售營養品時也 ... 專家解答 · 吃酪梨控血糖、減肥、治肩頸痠痛〜營養師:每天不超過1/2顆 ...
糖尿病人之素素看. 侯玟伊營養師. 糖尿病可以吃素嗎?有什麼好處呢?營養夠嗎?該怎麼吃呢? ※先談談吃素食對糖尿病人的益處. 1. 含較多的纖維質,使排便通暢, ...
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2023年4月15日 — 這麼做確實有效!我就是這麼做的,12年前發現血糖問題至今已經11年沒吃藥,4月14剛剛做的最新檢驗報告糖化血色素5.5。我的衛教師說她手上還有一位12年 ...
2023年3月12日 — 營養師表示,建議想控糖的人,可依照蛋白質、蔬菜、澱粉的順序來吃。先吃肉類,再來青菜,最後才是飯。(圖取自photoAC).
2017年8月4日 — 營養師必須了解糖尿病人的生活,思考如何利用醫療資源給予糖友們更多的幫助,也讓患者了解,營養師是一起討論飲食的夥伴及朋友,不是會罵你的糾察隊,糖友 ...
亞培葡勝納有營養恆穩當配方,提供鉻,有助於維持醣類正常代謝,及維生素B群、膳食纖維等30多種營養素,家中常備「亞培葡勝納」協助補充營養、飲食管理,讓糖尿病父母每天 ...
2023年3月10日 — 穩定血糖第1招:吃這4種經研究證實能幫助血糖的食物! · 富含Omega-3的魚類: 魚類是人體要攝取優質蛋白質的良好來源,蛋白質能讓消化速度變慢,延長飽足 ...
2022年10月22日 — 有很多在控制血糖的朋友很煩惱 「要怎麼簡單掌握控糖的秘訣?」 營養師分享3點控糖飲食建議✓吃經研究證實能調節血糖的食物✓進食步驟有講究✓喝 ...
民眾若想了解自己是否有糖尿病,可至家醫科及內科接受檢查,糖尿病的控制是需要飲食、運動及藥物三方面的配合,飲食控制部分,可掛營養門診接受營養師為您量身訂做適合您的 ...
2021年4月15日 — 以超商早餐為例,糖尿病患者可選擇富含澱粉、低GI的地瓜或燕麥作為主食提供熱量、延緩血糖上升,再吃一顆茶葉蛋補充蛋白質穩定血糖,一杯無糖優酪乳有助於 ...
糖尿病飲食氣喘衛教師職缺糖尿病早餐外食糖尿病衛教師工作內容氣喘衛教師工作內容糖尿病衛教師學分糖尿病衛教師口試氣喘衛教師ptt氣喘衛教實務課程糖尿病個案管理師考試
糖尿病症狀︳每10個港人1個患糖尿病!容易肚餓或口渴、尿頻、傷口癒合慢或是高血...
糖尿病是本港主要的慢性疾病之一,根據醫院管理局資料顯示,現時全港約有70多萬糖尿病患者,即每10港人就有1人是糖尿病...
2情況恐引爆體內「隱形殺手」!中醫提醒遵從「722原則」有效監測血壓
相較於血糖與血脂,「血壓」是三高中最容易忽略的,但根據統計,整體成年人平均每2人就有1人有血壓異常問題,因此高血壓也被...
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