女性這時期,三高發生率竟高於男性,且心臟病死亡率5年翻一倍!醫師表示:問題出在這
一般而言,三高發生率是男高於女,然而,當女性進入更年期之後,罹患心臟病卻會大幅激增!新光醫院健康管理部暨心臟內科趙書平醫師表示,女性更年期後因雌激素分泌減退,不僅容易出現體重上升,也會連帶提高體內壞膽固醇、心臟功能衰退等種種問題;且根據國健署資料指出,更年期後女性心臟病死亡率每5年就翻倍,值得民眾多加留意。
根據國健署調查資料指出,50歲以前國人三高的比例是男多於女,但女性在50歲以後三高比例卻高於男性,且連帶可能出現肥胖、腰圍過大等問題!趙書平醫師表示,其實女性在更年期過後會因為體內雌激素含量降低,造成體態與健康上的改變,包括: 1. 壞的膽固醇增加2. 心臟功能衰退3. 血管壁變的緊繃4. 血液濃稠度會上升5. 容易使女性變胖、體重增加 上述因素都可能提高心臟病的發生率,甚至可能因心臟病而致死!根據國民健康署統計資料指出,更年期後女性心臟病死亡率每五歲就成長一倍,值得女性多加留意! 隨著年紀漸長、生理機能老化,邁入更年期是無可避免的過程。彰濱秀傳紀念醫院婦產部婦科林坤沂主任表示,台灣婦女大多在45~55歲進入更年期,若因更年期症狀造成不適,除了請醫師評估補充荷爾蒙的必要性外,日常生活也可把握保健6招,幫助延緩或改善更年期症狀。 1. 規律地接受日照:皮膚在陽光下會自然產生維生素D,有助降低很多疾病的發病風險,整體提高免疫力。然而,建議避開上午10點至下午3點之間的強烈日照,且每日曝曬約10至15分鐘即可。 2. 在大自然中漫步:更年期的不適始於女性荷爾蒙銳減,因此,建議多做輕鬆的運動,或徜徉於林木、自然美景中,不僅會使人心神寧靜,也有利於荷爾蒙調節。 3. 限制咖啡因攝入:根據《美國臨床營養學》(American Journal of Clinical Nutrition)雜誌發表的論文,若一天必須飲用數杯咖啡因飲料,體內的雌激素水準很可能會受到傷害。 4. 維持高品質睡眠:充足的睡眠不僅可以增加體能、降低某些疾病的風險,對調節荷爾蒙也具有關鍵作用。 5. 設法紓解壓力:壓力有害健康,而最大的問題就是它會干擾天然的荷爾蒙週期,故適當排解壓力有助於維持身體機能平衡運作。 6. 攝取Omega-3脂肪酸:Omega-3脂肪酸是讓荷爾蒙更好運作的必需脂肪酸,建議日常生活中可從亞麻籽、核桃、沙丁魚、鮭魚等食材攝取。 趙書平醫師提醒,建議女性在更年期後應定期健檢,密切關注個人健康上的變化,在日常生活中也要積極養成規律運動與均衡飲食的習慣,亦可諮詢醫師是否需要補充雌性激素相關食品,以幫助維持個人健康! 圖文創作:健談專家諮詢:新光醫院健康管理部暨心臟內科主治醫師 趙書平醫師 彰濱秀傳紀念醫院婦產部婦科主任 林坤沂醫師資料來源:國民健康署 健康九九網站 本文獲「健談」授權轉載,原文:女性更年期後,心臟病機率高?!|媽媽族 更年期篇1 、 女性更年期的日常保健|媽媽族 更年期篇3 責任編輯:劉宣核稿編輯:陳宛欣
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心臟病不再是老年人才須防範,美國、台灣研究不約而同發現:心臟病年輕化正在發生。 ... 急性心肌梗塞發生率下降,但40~49歲男性卻多3成、女性則增加13.9%。 ... 害是造成男性健康失能或死亡的高風險因子,又以心血管疾病的比例最高。 ... 得心臟病、中風風險隨之提升,動脈粥狀硬化可能從孩童時期就開始累積。
別跑馬拉松:有三高問題的青壯年患者,最好不要跟人家趕流行跑馬拉松,平時以快走、 ... 有名46歲男性半年來每次行房就因胸悶難過到中止,某次向男性友人提起,才被帶到 ... 高雄榮總心臟內科主治醫師黃偉春指出,近來心肌梗塞的心血管疾病患者,有的 ... 內發生罹患心肌梗塞的機率將會增加百分之二十,而更嚇人的是,心肌梗塞的死亡率 ...
盛行,未來台灣冠狀動脈心臟病的發生率與盛行率預期將持續增加。 已有許多醫學研究 ... 圖1.1 台灣地區1986 ~ 2007 年男性心臟血管疾病標準化死亡率變化. -. 20.0 ... 以在病患因為醫療問題來就診時,連同心血管疾病的其他危險因子(例如過去是. 否有冠心 ... 無論血脂異常或動脈硬化均為多種因素導致之疾病,為提供臨床醫師及社會.
若以年齡組觀察,男性與女性的心血管疾病死亡率皆隨著年齡. 上升而增加,男高於 ... 臟的血管(即冠狀動脈)及腦血管所發生病變的總稱,包括心臟麻. 痺、心絞痛(心肌 ...
另2008年我國30-70歲心血管疾病及糖尿病標準化死亡率為每十萬 ... 且男性心肌梗塞的發生率是女性的2.8倍以上;在年齡部分,70歲以上男性 ... 控三高-減風險:有三高問題,更應積極採行健康的生活型態,如需用藥,應遵照醫師處方 ...
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事實上,心臟病與中風是台灣女性第2與第4號殺手,卻沒有像男性一樣受到關懷。 ... 女性心臟病發很少出現典型症狀,而是呈現非典型症狀,如果醫師以男性心臟病標準 ... 的研究幾乎多針對男性,直到近年來,歐美國家才逐漸正視女性的心臟健康問題。 ... 者會在心臟病發後立刻或一年內死亡;反觀同年齡的男性只有10~16%的死亡率。
prevalence incidence發生率考題人年數計算終生盛行率兒童心臟病症狀盛行率計算prevalence rate中文盛行率英文發生率題目發生率盛行率英文 飲食 湯水 融化香菇滷豬腳襯小魚莧菜 發炎 香菇方式 台灣 東洋
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國內每2人就有1人有脂肪肝[1],由於代謝性脂肪肝與心血管疾病有共同的危險因子,國內台灣肝臟研究學會及中華民國心臟學會近...
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