40歲以上婦女子宮肌瘤發生率達5到7成7！小心這些食物養大子宮肌瘤

女性小心「女大不中瘤！」根據台灣婦產科醫學會的資料指出，30歲以上婦女子宮肌瘤發生率為20％，到了40-45歲的發生率卻已達50％到77％。婦產科醫師提醒：小心您吃的每口食物，都可能養大你的肌瘤，尤其是高熱量高油脂的千萬都「毋湯」。即使動過手術還是得小心可能一再復發。

  身邊的人都長肌瘤，小心吃錯食物

同學上週動子宮肌瘤手術、同事最近也說檢查發現子宮肌瘤，很多婦女都發現，近年來身邊有子宮肌瘤的人怎麼越來越多？其實一來也是要拜現代檢查工具發達以及婦女健康意識，另外一方面則是現代人飲食中有很多都可能養大子宮肌瘤。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹表示，子宮肌瘤患者常抱怨反覆復發，原因之一就在吃錯食物！

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張瑜芹說，子宮肌瘤是很多女性都有的問題，如果反覆復發，甚至會影響子宮和卵巢機能，育齡婦女可能發生不孕，或是貧血等問題。

  已有子宮肌瘤者要更小心飲食

她提醒，如果曾因為子宮肌瘤開過刀，或是經由婦產科檢查已經有「小肌瘤」，就要小心日常生活的飲食，以免讓吃進去的食物都被拿去養肌瘤了。

哪些食物是最容易「養肌瘤」的食物呢？張瑜芹說，包括以下： 高油脂高熱量食物：

油炸物如大家最愛的雞排、鹹酥雞、薯條、洋芋片等，因為其中所含的飽和脂肪酸、反式脂肪酸，以及膽固醇都易導致荷爾蒙失調，影響卵巢與子宮。

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  高糖食物：

蛋糕、巧克力、糖果、冰淇淋等。這些高糖食物過量會使身體代謝異常，如果影響荷爾蒙分泌，就有可能引起多囊性卵巢症候群，而雌激素過高，可能會導致子宮肌瘤發作。

  藥膳湯：

某些中藥具有促進荷爾蒙分泌的作用，因此如果已知患有子宮肌瘤，如果想要吃中藥進補，看中醫的時候一定要與醫生詳細討論。

除此外，還有一些含動物激素的食物，例如蜂王乳、動物性荷爾蒙的食物如蝦卵、魚卵、蟹膏、蟹黃等，也可能會刺激子宮肌瘤增生，都要小心。

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◎ 圖片來源／翻攝自張瑜芹醫師臉書達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源／張瑜芹醫師臉書

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