長新冠疲倦、腦霧好困擾!提不起勁 忘了客戶名,中藥穴位食療掃倦怠除腦霧
中藥針灸食療穴位中醫氣虛疲倦客戶中國附醫腦霧確診黃升騰長新冠康復後新冠專注腦鈍鈍醒腦開竅吳美瑤林幼淳歐世宸 文章 參考資訊
國內新冠疫情經歷3個多月的高原期之後,近期雖有緩降趨勢,卻也是「長新冠」陸續浮現的時期,不少人在確診康復後頭腦鈍鈍,無法專注,一動腦就醫頭痛,有人開車一半突然忘了身在何方?也有業務人員叫不出客戶名字,差點丟失業績。除了這類「腦霧」症狀,失眠和倦怠的症狀也有所聞,中醫對新冠病毒染疫後遺症能有所助益,中國醫藥大學附設醫院特別針對長新冠患者的疲倦、腦霧症狀,分別開發方劑,幫助長新冠後遺症患者。
看更多:長新冠焦慮、呼吸不順?練唱歌可改善!國際研究掛保證,增肺活量 釋放壓力
長新冠「氣虛」 疲倦最常見
台灣衛福部資料統計,疲倦是感染新冠肺炎後最常見的長期症狀,另神經精神後遺症也是很常被提及現象。中國附醫中醫部主任黃升騰表示,染疫後出現的這些「長新冠後遺症」,除了可以透過中藥、針灸方式調理,也可以藉由食療、穴位按摩、導引復健等方式加強療效。
中國附醫中醫內科吳美瑤醫師表示,新冠肺炎急性感染後,人體的陰陽氣血尚未完全恢復,表現出各種虛勞的病徵,工作提不起勁,時常感覺疲累,這在中醫辨證中屬於氣虛範疇,感染新冠肺炎病人又常有肺熱傷陰問題,與中醫在治療溫病後恢復期多需要氣陰雙補的理論不謀而合,因此使用包含西洋參、紅景天、麥門冬、北蟲草等中藥的御冠「疲倦」方劑,有助於補氣養陰,達到改善疲倦的目的。
看更多:確診後遺症「吃東西沒味道」?中醫曝5大穴位按摩 找回你的味覺
染疫後「氣血不足」 腦霧罩頂
另一個常見的長新冠神經精神後遺症,則可能與腦部細胞因病毒感染發炎有關,相關症狀包括睡眠問題、情緒焦慮、憂鬱、頭痛,以及「腦霧」,如記憶力減退和注意力不集中等。中國附醫中醫內科林幼淳醫師說明,腦霧的症狀尤其常發生在中醫所謂心或腎氣血不足的體質身上,可藉中藥如御冠「腦霧」方劑,補氣養血安神、醒腦開竅的方法來改善一系列症狀。
除了由中醫師開付「疲倦」或「腦霧」方劑之外,中國附醫中醫內科歐世宸表示,食療與穴位按摩也是中醫可以對長新冠發揮助益的療法。歐醫師說明,對於疲倦、胸悶、睡不飽、心悸、吸不到氣的「肺胃陰虛」或「氣陰兩虛」體質,建議可用西洋參、麥門冬、百合、銀耳、桑葚等中藥材來進行食療;如果是注意力不集中、腦霧、焦慮憂鬱的「清氣不升型」,則可用天麻、山藥、肉蓯蓉、薄荷等中藥材當做食療方。
此外,針灸或穴位按壓也可改善長新冠症狀,例如增強記憶可按百會、印堂;補氣可按壓足三里、合谷;放鬆心情則以太衝、內關為主,善用中醫療法可幫助緩解新冠後遺症的困擾。
看更多:染疫康復後頻衝急診?醫點出關鍵在這 身心調適助增免疫力「5件事」必做
《健康2.0》提醒您
因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,如有疑似症狀,請撥打1922專線或0800-001922,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。
◎ 圖片來源/中醫大附醫提供 ◎ 資料來源/中醫大附醫
→疫後時代來臨,染疫怎麼辦?與疫共存怎麼防疫?快來看防疫懶人包! →健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
不舉穴道腦傷針灸長新冠中醫診所 #意想不到 #喝啤酒子癇前症 水腫 危險孕婦 陪產會 產後
告別經痛|17歲起飽受20年嚴重經痛長服止痛藥女子因減肥戒1飲料即止痛【附6種食物...
【經痛/月經/牛奶/減肥】經痛是大部分女士們每月必經的煎熬。一名飽受經痛折磨20年的女網民,從小到大嘗試過不同方法亦無法...
清冠一號這時吃預防長新冠後遺症!快篩轉陰仍喉嚨痛、咳不停?中醫師用溫鹽水、蔥...
許多新冠肺炎確診者服用清冠一號後,症狀改善效果良好,其實中藥對於長新冠後遺症的效果也很好。不過,中醫師提醒,錯過治療...
3/20輕症免隔離新制上路!醫籲必做「1件事」高危險群可避免器官受損、長新冠
3/20新冠輕症免隔離、免通報新制即將上路,國內最新調查顯示,有4成確診者自認有長新冠,但卻有高達6成的高風險族群,確診後...
夫妻煮湯愛加「1物」竟害罹患肝癌?營養師曝危險一級致癌物5食物防肝癌"
中國一對年輕夫妻一起到上海工作5年,沒想到最近太太出現全身無力、提不起勁、食慾越來越小等情況。她原本以為是太過疲累便...
逆轉第一型糖尿病,穩定自體免疫系統女中醫推薦三消茶、3大穴位
心血管疾病、中風餐後散步輕走15~30分鐘,除了可以降低升糖速度過快外,也有助於腹部肌肉正確收縮及放鬆,促進腸胃蠕動,對...
75%的女性都有這問題》經前頭痛、身體不適...專家教你6種中藥緩解
photos放大顯示高雄醫學大學附設醫院副院長、台北醫學大學婦產學科教授鄭丞傑表示,曾經有統計顯示,高達75%的女性都有經前...