這種屁味可能是惡性腫瘤！常放屁、放臭屁這樣改善 喝這杯助暢通腸道

放屁是生理正常現象，但有的人常放屁，還有的人會放臭屁，當心可能是身體健康警訊！中醫師提供一道「山楂蜜茶」，幫助暢通腸道，不容易放臭屁。

  屁味可能是身體健康警訊

安南醫院副院長許秉毅指出，一天放屁20次以下都算是正常，放屁次數過多可能是身體有問題，屁味可能代表身體健康警訊：

  ❶無味

攝取較多植物性蛋白，屁味清淡。

  ❷硫磺味

算是正常的屁。

  ❸臭雞蛋味

過多未被消化的食物進入結腸，需注意飲食習慣。

  ❹糞臭味

蛋白質肉類吃多了，多吃蔬果可改善。

  ❺排水溝味

腸道內有細菌感染，若肚子會絞痛須就醫。

  ❻魚腥味

可能為消化道出血，或體內有惡性腫瘤。

  ❼腐肉臭味

可能有阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎等疾病。

 

看更多：常常放屁、屁又很臭怎麼辦？營養師授8重點改善放屁 這4種人容易臭屁

  小學生常放屁 原來是乳糖不耐症

許秉毅分享，曾收治一名小6學生，在學校經常放屁，被笑是「臭屁王」，仔細詢問才發現，原來是患有乳糖不耐症，而媽媽規定每天早上出門前要喝一杯牛奶，才會造成常常放屁。

 

許秉毅說明，乳糖不耐症患者因腸道缺乏乳糖酶，無法代謝牛奶中的乳糖，當乳糖進入腸道被壞菌分解，進而產生很多氣體，就容易一直放屁，建議改喝豆漿，放屁問題也改善了。

看更多：這樣喝優酪乳保健腸胃！久坐常肚子痛、便祕、放屁？營養師3招選優酪乳

  放屁辨別體質 中醫師教你調理

中醫師吳亞凡指出，從放屁也可以辨別體質：

  ❶寒濕內聚型

屁多但不臭，容易腹部脹痛、大便濕軟，可能放水屁，建議服用參苓白朮散調理。

  ❷脾胃虛寒型

無聲屁多，容易腹脹、疲勞，可用理中湯調理脾胃。

  ❸濕熱蘊結型

飲食不節造成脾胃損壞，屁味明顯，可服用藿香正氣散。

  ❹宿食停滯型

常吃高脂食物、垃圾食物，容易放響屁，可服用保和丸。

看更多：屁放不停又腹痛？營養師曝3種食物吃太多 8招改善胃脹氣學起來

 

  山楂蜜茶 整腸少放臭屁

吳亞凡提供一道「山楂蜜茶」，其中山楂可消積化食，白芍能緩急止痛，蜂蜜有潤腸通便的效果，幫助保持腸道暢通，自然比較不會有臭屁產生。

 

材料：山楂1錢、白芍1錢、蜂蜜1湯匙。 作法：所有材料用350c.c.熱水沖泡，建議飯後服用。

 

◎ 諮詢專家／許秉毅醫師．吳亞凡中醫師

 

→疫後時代來臨，染疫怎麼辦？與疫共存怎麼防疫？快來看防疫懶人包！ →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】