鼻竇炎治療中醫分4體質,亂補小心流鼻血!1茶飲通鼻竅、3穴位幫助呼吸暢通
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經常鼻塞、流鼻水、呼吸困難、睡不好,小心可能都是鼻竇炎症狀。中醫治療鼻竇炎,要依照體質分型再對症下藥,如果自行進補或用藥,小心適得其反!中醫師吳明珠推薦1茶飲可以通鼻竅,3穴位幫助呼吸順暢,不過建議先找中醫師把脈分型,改善效果會更顯著。
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中醫4體質治鼻竇炎
吳明珠表示,鼻竇炎因症狀多,中醫調理通常會分急性和慢性。另外針對4種體質做分型。
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①風熱型
有黃鼻涕、感冒症狀,甚至輕度發燒,感覺鼻子癢、想咳嗽,都屬於風熱型,可以使用辛夷清肺散。
②濕熱型
症狀超過一個月,除了鼻涕有點黃之外,也會有一點黏。患者會覺得胸悶,或有腸胃症狀,而且這類人喜歡吃甜品,症狀容易受食物影響。
③氣虛型
症狀超過3個月,這類患者對溫度比較敏感,例如早上容易發作,可能有一點流鼻水或流鼻涕,鼻涕有時候黃、有時候白,大部分偏淡黃,但是白的會比較多。
④脾腎陽虛型
這一類人會時常手腳冰冷。而早晚溫度較低時,例如說一早起來或晚上溫度下降,就開始有症狀。可以給一點補腎陽的藥物,幫助手腳比較不冰冷,還有薑這類藥材,讓他鼻子比較溫暖。也可以喝益氣聰明湯或者是補中益氣湯。
吳明珠表示,不同型別治療方法不同,建議找中醫把脈確定,不要自行判斷。曾有患者按照衛教單張,給小朋友吃補中益氣湯,結果吃到流鼻血。她解釋,這是因為太補造成燥熱,甚至還有風熱或濕熱,所以一補就流鼻血、症狀反而更嚴重。
通鼻竅茶飲通竅驅風、祛風寒濕
吳明珠推薦一款通鼻竅的茶飲。內含辛夷花、菖蒲、蒼朮、魚腥草、生薑、甘草。她解釋,辛夷花很像毛筆的頭,所以又稱為墨筆花、玉蘭花、木蘭花,指的都是辛夷的花蕊。它因為性溫,所以可以通到臉和鼻竅,也常被萃取成精油使用。如果有濕熱狀態,就會加蒼朮祛濕健脾。如果有發炎,就加魚腥草,甘草則是結合所有藥材並且補胃。再來就是生薑,用以健脾祛濕。最後加菖蒲,就是端午節放門口的菖蒲,可通竅驅風、祛風寒濕,所以在用的時候,可以讓它往鼻子做引導。這幾味藥材可熬成茶,如果鼻子的症狀比較厲害,可以三碗水煮成一碗、早晚喝。如果要當一般茶飲,建議先給醫師把脈,再做加減味較好。
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【鼻竅茶】
材料:辛夷花3錢、菖蒲3錢、蒼朮3錢、魚腥草1.5錢、生薑3錢、甘草1.5錢
3穴位幫忙呼吸暢通
很多人因為呼吸困難導致睡眠品質差,尤其鼻子過敏者經常在換氣時會鼻塞、不舒服,吳明珠表示,鼻子周圍的穴道可以幫忙緩解症狀,除了針灸之外,也可以早上起床好好按壓,讓鼻子一整天通暢。
穴道一:印堂穴
吳明珠說,兩個眉毛中間的印堂穴可以安神,而且又走督脈,所以對腸胃和婦科都有幫助。對頭痛、鼻子不通、鼻塞也有幫忙,按壓的時候可以左三圈、右三圈,血液循環好印堂就不會發黑。
穴道二:迎香穴
鼻翼兩邊和法令紋交接點的迎香穴,按壓的時候要往鼻孔方向、往裡面推,讓鼻孔有點變形、又有點脹脹熱熱的。
穴道三:太陽穴
從眉毛往外跟眼睛往外,兩個連線的交接點,就是太陽穴。當鼻塞、流鼻水、鼻孔覺得脹痛的時候,可以從印堂、按到太陽穴再到迎香穴,也可以熱敷。吳明珠建議,按壓的時候每個地方至少要按壓30次,避開眼睛部位,整個三角區域按壓。
◎ 諮詢專家/吳明珠中醫師
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