壓力大、心情差就想吃垃圾食物？情緒性飲食「影響＋改善方法」這樣吃身材不走樣！

膝蓋保養5飲食曝光！巴西豆防關節炎、骨鬆、腰痠背痛一天「這份量」就有效"

天氣驟降，你的關節「卡！卡！」響不斷嗎？營養師廖欣儀表示，有些民眾對於天氣變化很敏感，只要一變天，關節疼痛感就會提高...

柏文首季營收寫同期新高後市成長動能強

柏文（8462）受惠疫後健身人口成長，第一季合併營業收入11.43億元，年增20.23％，創同期新高及單季歷史次高。惟因春節、228...

高熱量食物：它們真的對健康有害嗎？-DUSHI.CA

堅果：如杏仁、核桃等，雖然熱量高，但它們富含健康的單不飽和脂肪和多不飽和脂肪，以及纖維、蛋白質和多種維生素。脂肪肝的...

吃鍋等於吃農藥？知名火鍋店蔬菜農藥超標！營養師：下鍋後不喝湯-營養N次方

天氣變冷了，台灣人愛吃火鍋，從百元的小火鍋、麻辣鍋、涮涮鍋，到千元的吃到飽或單點式火鍋都有。不少民眾會擔心，火鍋的蔬...

營養專法等40年三讀通過！《營養及健康飲食促進法》假消息最高罰30萬

【健康醫療網／記者吳儀文報導】《國民營養法》立法擬議近40年後，塵封已久遲遲沒有實際進展的法案終於在各界聯署推動下，於...

濃縮液=偷工減料？誤會大了！營養師告訴你：為什麼飲品需要濃縮？

photos放大顯示小編之前看過一篇新聞，講有網友爆料說某大廠的冬瓜茶或者是青草茶都是化學濃縮的（新聞連結），其實民眾不了...

瑜珈與科學跨界之旅！SPACE集團攜手國際瑜珈大師DougKeller探索內在能量-stylemaster

在緊湊繁忙的生活步調裡，使得失眠、肥胖、長時間焦慮不安的問題困擾著許多人，尤其在疫情爆發期間，更是影響著多數人的身心...

吸空氣都會胖？睡一覺馬上知道是否「易胖體質」營養師解析瘦身「重點」

春天來了，風邪別來敲門！中醫小秘訣助你輕鬆過春季-嬰兒與母親

中醫食療養生.黃耆蘇荊茶.春季風邪的特點為起病急、傳變快、惡寒輕、發熱重、頭痛、咽喉腫痛、咳嗽痰黃、尿黃、口渴等。預防...

日本熱銷「蒸生薑」神效！瘦身、暖身、抗過敏、強化免疫1物質比薑還厲害

薑的健康益處：改善寒冷、強化免疫與減重薑是調養體質的好夥伴，日本醫學博士、食品醫學研究所所長平柳要指出，薑能改善手腳...

她中度脂肪肝！少吃1食物醫一照「消失了」：還瘦10公斤|ETtoday健康雲

▲患者原本的中度脂肪肝，發現少吃水果後，問題竟消失了。（圖／達志示意圖）記者張乃文／綜合報導一名60多歲的患者原本有中...

十步驟完成健康泡菜減脂鍋～冷冷的冬天自己下廚無負擔-壹時Yesnews

跟SIS們分享這款泡菜減脂鍋之前，先一起來看看泡菜對於身體的好處有哪些吧～大家都知道減肥的時候要盡可能清淡飲食，最好吃...