中秋節烤肉怎麼吃才不怕胖?營養師指南6大「瘦身飲食偷吃步」,月餅不超過x顆
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5旬大叔減重11公斤、腰圍少10公分!全靠躺著練1動作、2飲食法
58歲伊那宏之先生,原本體重高達90多公斤,還伴隨背痛、髖關節痛、膝痛,透過自力整體搭配整食法,3個月減重11公斤,腰圍也...
6 個月前
胖妹胖弟看過來!醫師教你逆轉代謝症候群過5成圓圓有改善|雜誌|聯合新聞網
【文.林欣宇】逆轉代謝症候群,超過2,100家診所、3,500位醫師投入代謝症候群是一種慢性病,罹患代謝症候群的病人後續發生心...
11 小時前
2024OliveYoung必囤低卡零食推薦:貝果脆片超涮嘴、BTS田柾國最愛康普茶瘦身助提神
瘦身茶.過去有喝含糖手搖飲料習慣者,一開始要戒掉會真的很難適應,這時候不妨改喝TEAZENkombucha排毒瘦身茶!添加維生素C...
4 週前
植物為主飲食世界地球日守護地球及人健康
更新:2024-04-227:54PM 標籤:tags:主飲食[1]【大紀元2024年04月22日訊】(大紀元記者李擷瓔台灣嘉義報導)4月22日為世界地...
4 個月前
小紅書爆紅「血型減肥法」!O型人易食物過敏、AB型宜少量多餐..
雖然O型人的消化與免疫系統看似強壯、百毒不侵,但其實他們擁有易過敏的體質,不過這因人而異,務必要查明自己的過敏原,以...
2 年前
喉嚨痛如刀割怎緩解?中醫師教2穴位改善宜吃滑潤食物但「這類人」吃法要小心
本土病例持續攀升,雖然多數為輕症,但有不少確診者分享「喉嚨痛如刀割」,連喝水都不舒服。中醫師吳宏乾在健康主播鄭凱云的...
1 個月前
番茄美白抗氧化又能瘦身!營養師解密「番茄減重」吃法,生吃還是熟吃番茄好?
趙函穎營養師[1]指出,番茄有抗氧化以及減重的好處,建議大家大番茄減重的效果比小番茄好,生吃可攝取較多的維生素C,熟食則...
2 個月前
這個超級食物對腸道健康超有益,你該把它加入飲食。|VogueTaiwan
近年發酵食品成為熱門話題,像韓國泡菜,已經從韓國的國菜變成一種國際趨勢,隨著2024年人們更關注腸道健康,泡菜已經成為促...