Netflix《芭蕾復仇曲》全鐘瑞首度挑戰超高難度動作戲 - PopLady

Netflix[1]《芭蕾復仇曲》正式上線後旋即收穫眾多好評，由Netflix影集《紙房子：韓國篇》「東京」一角爆紅的韓國[2]女演員全鐘瑞飾演擁有過人武力值的保鑣「玉珠」，為了替自己最好閨蜜「敏熙」復仇，與金智勳飾演的崔高手展開一場你死我活的決鬥。敏捷的身手與鋒利的眼神全鐘瑞再度突破自我，充滿血腥、超華麗的動作戲碼讓人看了直呼過癮。今年尚未滿30的全鐘瑞一出道即入圍「最佳女新人獎」，短短3年即獲得影后寶座，不僅在演技下足努力，對於身材保養[3]更是片刻沒有偷懶，姣好身材加上零瑕疵好肌膚，素顏拍照也不怕，以下就來學習全鐘瑞的肌膚保養祕訣與健身方法。

Photo from IG@netflixkr

Netflix原創電影《芭蕾復仇曲》全鐘瑞再次合作導演男友

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充滿血腥暴力美學的Netflix原創電影《芭蕾復仇曲》由全鐘瑞、金智勳與朴有琳等人主演，導演李重賢不僅是全鐘瑞的男友，上一部作品為朴信惠與全鐘瑞主演的《聲命線索》，這回兩人再度攜手合作無疑成為了話題焦點。《芭蕾復仇曲》也是全鐘瑞首度挑展激烈的動作戲，不管是帥氣的槍戰片段，抑或是打鬥到渾身是血，全鐘瑞完美的詮釋緊張又飽滿的情緒張力，李重賢更不吝於誇讚全鐘瑞的動作戲表現得相當優秀，表示自己一直相信她能夠做得很好。

Netflix原創電影《芭蕾復仇曲》全鐘瑞健身保養1：不碰加工食物或精緻澱粉

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身為演員每日都需要大量的體力，全鐘瑞相當注重日常飲食，他也透露自己特別在意食物的調味，養成以低糖、低鹽、低油的方式料理，以原型食物為主，盡量避開加工食物或精緻澱粉等食物，保持健康均衡的飲食習慣

Netflix原創電影《芭蕾復仇曲》全鐘瑞健身保養2：減少化妝頻率

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從全鐘瑞的Instagram帳號可以看到她經常分享全素顏的休閒照，不僅肌膚透亮水嫩，完全零毛孔、斑點等瑕疵，全鐘瑞擁有宛如水煮蛋一般的好肌膚秘訣就是「減少化妝的頻率」，由於演員工作經常需要持妝一整天，因此全鐘瑞僅在工作日時才上妝，平日裡就讓肌膚好好休息，有時就防曬也不會擦。

Netflix原創電影《芭蕾復仇曲》全鐘瑞健身保養3：進行武打訓練

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在電影《芭蕾復仇曲》中為了飾演十分擅長防身術與劍術的女保鏢，全鐘瑞特地進行了密集的武術訓練，激烈的動作大量鍛鍊到腹部、腰部與臀部的肌群，燃燒體內多餘脂肪，讓全鐘瑞維持更加緊緻身形。因此全鐘瑞也表示進行適當的拳擊、武打訓練也有助於打造出更好看的身體線條。

Photo Source：IG@wjswhdtj94、IG@netflixkr

References

Netflix (poplady-mag.com) 韓國 (poplady-mag.com) 保養 (poplady-mag.com)