護眼操、揉眼可治癒白內障？醫：治療與舒緩不同當心視力惡化

▲舒緩眼球疲累與治癒白內障不同，民眾要提高警覺；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／林純如）

文／林純如

隨著3C使用時間有增無減，國人罹患白內障年齡層也年輕化；由於部分民眾對正規手術存有疑慮，因而誤信網路流傳民俗療法，以為透過護眼操、按摩等方式可以「治癒」白內障，結果不僅白內障問題沒有解決，還可能造成眼球結構傷害、視力惡化等後遺症。提醒民眾若發現視力模糊等問題，還是先就醫檢查，才不會延誤病情（圖1）。

網傳影片暗藏嚴重後遺症

清澈的水晶體具有屈光作用，能聚焦光線到視網膜，調解看遠看近的焦距，同時可以過濾有害光線，保護視網膜。白內障為最常見眼科疾病之一，主要是水晶體硬化混濁所致，如同成語所謂「人老珠黃」，常發生於老年人、或用眼過度的青壯年族群。

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白內障可依照水晶體混濁的部位分為核硬化性白內障、前囊性白內障、後囊性白內障、後囊膜下白內障、皮質性白內障、全熟白內障等種類（圖2）。初期若導致屈光度數改變，可考慮重配眼鏡改善視力；但若重配眼鏡還是看不清楚，開始影響生活品質，則會建議手術，移除混濁的水晶體，保留懸韌帶跟後囊，再將人工水晶體放置在後囊中。

但部分民眾因各種似是而非的錯誤資訊，而對手術存有疑慮，加上網路影片提供所謂「護眼操」、「眼球按摩」等方式，宣稱可藉此「治癒」白內障，恢復清澈視野，當下以為可讓病情改善，其實卻忽略了暗藏的嚴重後遺症。

▲圖1：醫師提醒民眾若發現視線模糊，可能是水晶體硬化混濁，建議儘速就醫治療。（照片提供／林純如）

無法逆轉病情應盡速就醫檢查

以常見的「核性白內障」為例，因水晶體的中心核部分硬化，造成近視度數增加，一開始可能會感覺自己看近的視力變好，其實這是暫時的「第二春視力」，使長者誤以為是透過護眼操或按摩眼睛讓視力進步，忽略了只是「假象」，等過了一段時間，看遠視力就會連重配眼鏡也無法清楚。

此外有些民眾因為諱疾忌醫，嘗試眼球運動或眼部按摩希望藉此回復視力。但若眼球旋轉或按壓過度，可能會造成視網膜剝離，或使懸韌帶斷裂（圖3），導致水晶體脫離瞳孔中心，雖然視線中央少了混濁的白內障「遮蔽物」，也許會暫時感覺變亮，但無法恢復調節功能，反倒成為1000多度的大遠視。

提醒民眾，無論是護眼操、適度的眼球運動、眼周按摩等方式，目的都是讓眼睛暫時休息、改善調節緊張狀態，並不會「逆轉」白內障病情，讓混濁的水晶體變清澈。若視力持續模糊，還是應該盡快就醫檢查，以免白內障合併青光眼、視網膜剝離，小病變大病，後悔莫及。

（作者為亞洲大學附屬醫院眼科醫學中心副主任、亞洲大學視光系教授）

▲圖2：白內障依混濁程度有不同分類。（照片提供／林純如）

▲圖3：錯誤治療方式可能會造成懸韌帶斷裂等後遺症。（照片提供／林純如）

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