"秋吃果不吃瓜"..為何"金瓜"例外?!揭台灣南瓜情緣! 秋天養生寶藏菜!"護眼.顧胃.健脾" 南瓜渾身都 ...

《節氣知味》把握芥菜產季尾聲！節氣雨水吃特製芥菜飯，1法寶消食活血、健脾利循環

二十四節氣中緊隨在立春後的節氣是「雨水」，這個節氣就如其名，開始進入春季後氣溫回升，冰雪消融，散而為雨，因此在這個時...

南瓜護眼、抗氧化是超級食物優質澱粉！專家授挑選南瓜5祕訣香甜好吃不踩雷

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體內濕氣竟是「吃飯」吃出來的？中醫親手教你：把白米變「焦米」，可健脾、緩解寒...

photos放大顯示米會生濕，炒米卻是去濕茶有朋友問我，說米會生濕，因為水稻長在水裡。身體有濕的人，是不是就不能吃米飯了？...

健康網》年後不再當「腹」婆中醫調理健脾祛濕增代謝

醫師調理體質，透過健脾祛濕，增加身體代謝，同時疏肝養胃，改善胃脹悶痛、腸胃不適；情境照。（圖取自shutterstock）沈莉馨...

食譜／護肝顧眼的蝦子料理滋陰降火調節免疫－水煎鮮蝦拌枸杞"

許多人過度使用電子產品，年紀輕輕視力就提早退化。想要護眼又護肝，主廚雷議宗教大家製作這道「水煎鮮蝦拌枸杞」，兼具蔬菜...

健康網》秋天溫差變化大！醫推4招防中風

醫師表示，多攝取富含維生素、礦物質和抗氧化劑的食物，像是秋天盛產的茄子等食物，都是能有效保護大腦跟血管的食物，進而減...

外食族秋天必吃這1顆　排毒養身全靠它

你今天吃蘋果了嗎？俗話說的好：「天天一蘋果，醫生遠離我。」蘋果除了富含有營養素與膳食纖維，還具有生津解渴、清除宿便、...

去濕茶食譜推薦｜中醫教你按寒熱體質飲用，真正達致健脾去濕！HK

材料：赤小豆5錢白扁豆3錢蓮葉3錢製法：1.將蓮葉剪成細片，把所有材料洗淨，放入杯中茶隔內。2.注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋...

3C保母現象好嚴重　兒童需攝取葉黃素護眼？

photos放大顯示根據國民健康署流行病學調查顯示，幼兒園幼童放學後，其手機使用率將近45％。亞洲大學視光系主任曾榮凱指出，...

炎夏陽光刺眼！不想黃斑部病變上身，這樣做護眼更全面

隨著夏日來臨、日照時間增長，防曬議題也再度引起民眾關注。但你知道嗎？炎夏不僅要做好肌膚防曬，「靈魂之窗」眼睛的防曬工...

桂花糕做法｜秋天食物清香甜美功效化痰止咳兼去口臭-AM730

養生湯水|秋天宜多吃白色食物生津潤肺、補益肺氣！推介滋潤美顏「南瓜雪梨百合甜湯」