許瑋甯的保養課：公開愛用中的保養品清單，睡醒就漂亮有秘密方法？ - POPBEE

保養的學問就像是一輩子的課題，隨著與肌膚相處的時間越來越多，每個人都有著自己的保養哲學。趁著第 58 屆金鐘獎在上個週末熱鬧地落幕，這次透過 CHANEL，我們再一次有機會旁聽許瑋甯的保養課，不僅是作為一名演員，抱走金鐘獎最佳女主角後的下一步，還有她的保養觀念、方法，愛用品清單，一起發現許瑋甯一直能在鏡頭前閃閃發光的秘密。

許瑋甯的保養觀念

「長期目標希望保養過程有喚醒功能，自然而然地讓自己睡醒就是這麼漂亮。」

在你忙碌的日常生活裡，最困擾的肌膚問題是什麼？
許瑋甯：最困擾的是肌膚滋潤度與修護力。我的膚質偏敏感乾性，在拍戲時經常會日夜顛倒，身體和飲食還能夠自己想辦法照顧，但如果臉部肌膚出現了問題，我會因為工作而無法立即照顧到，而且膚況不是能快速控制、立即處理好的。

身為一位演員，認為肌膚保養最重要的是？
許瑋甯：所以在保養時做足保濕與滋潤，同時需要持續修護，好好維持肌膚的狀態。演員的完美妝容都要精緻帶著水潤感，鏡頭下細緻與否看得很清楚，而我因為工作更深一層了解到滋潤與修護的重要性。

你的肌膚保養短期與長期目標是什麼？
許瑋甯：對我而言，保養的短程目標是立刻達到保濕潤澤。而長程目標，則是希望整個保養過程有喚醒功能，喚醒皮膚的健康狀態，不斷修護，自然而然地讓自己睡醒就是這麼漂亮。

不藏私的保養秘密

「保養的過程很有趣，是一種對自己狀態的覺察，你會立即感受肌膚的渴求，聽肌膚給你的反饋，與你對話。」

你會如何透過保養程序來改善肌膚困擾？
許瑋甯：我覺得要先了解自己皮膚當下的狀況，因為換季或膚質變化，不會一年四季相同，視當下膚況，我會調整乳霜或精華液的用量，為自己的肌膚找到平衡。

請分享你平常早晚時的保養步驟？
許瑋甯：早上通常會簡單些，晚上步驟較完整繁複，並搭配乳霜做按摩，按摩前會先用乳霜在掌心搓熱，在肌膚上按壓後，再用指腹推開，溫度讓吸收力更好，在掌心嗅吸也很放鬆，這就是我回家後的儀式感。除了看當下肌膚狀況調配之外，同時也會分區塊保養，例如：我額頭特別乾，乳霜要多，希望吸收更好，呈現飽滿明亮。對我來說額頭、雙頰、T 字、下巴四個區塊，像是四個對話框，會與我自己對話，所以我保養的時候很忙，要了解各個對話框（笑）。

你有長期堅持的保養習慣嗎？
許瑋甯：我很常熱敷，這是長期的習慣。我會在保養前用熱毛巾敷臉，讓毛孔打開，以利後續保養品的吸收，敷到毛巾有點涼掉為止。保養後我也會再次熱敷，加強保養品的吸收。熱敷完臉部跟身體會同時放鬆，接著上床進入睡眠，讓身心靈全然療癒。另外，早上起床我習慣用冰水洗臉，讓肌膚緊緻。

愛用中的保養品清單

「當在家休息、身體停下來時，肌膚還有好的保養成分在幫助我，覺得很安心，像是獲得了睡眠小精靈的夥伴。」

已經使用「香奈兒奢華極萃系列」幾個月後，你的肌膚狀態如何？過程中給你什麼樣的感覺？
許瑋甯：首先，香奈兒奢華極萃系列的質地非常好推、好吸收，有時擦上乳霜跟精華液的時候怕厚重或有黏膩感，但香奈兒奢華極萃系列完全沒有這些問題，一擦上就完美吸收。說到效果，膚況的細緻度是最明顯的，感覺皮膚澎彈度加強很多，細紋也變得不明顯，有種奢潤的光澤。

你最喜歡香奈兒奢華系列哪一特點？
許瑋甯：我最喜歡香奈兒奢華極萃系列的質地，舒適又好吸收，且功效很有感。肌膚細緻度是明顯即刻能感受到的，晚上睡覺前保養加上按摩手法，早上起床用手摸就覺得皮膚細緻又光滑。除了效果，質地與香氣的感官體驗也讓保養成為一種享受，長期使用下來，我覺得香奈兒不只是品牌和保養品，它帶來的是一直照顧到肌膚與心靈，呵護妳的感覺。

當你知道全新升級的奢華極萃時光肽金露能夠帶來卓越的睡眠修護力時，第一個想法是什麼？使用後感受如何？
許瑋甯：當聽到夜間修護時就覺得很棒！我是長睡眠的人，時間允許的話有可能睡到十小時，但經常因為工作關係，大家休息時我在工作，因此如果能利用睡眠的時間持續保養，我覺得真是有福了（笑）。就演員來說，有保養品在睡眠過程中加強肌膚的修護效果，真是助了我一臂之力。當在家休息、身體停下來時，肌膚還有好的保養成分在幫助我，覺得很安心，像是獲得了睡眠小精靈的夥伴。

香奈兒奢華極萃肽金乳霜

奢華極萃時光肽金露

抱走金鐘獎後下一步

恭喜你以《她和她的她》榮獲迷你劇集電視電影女主角獎，工作上有什麼新計劃嗎？
許瑋甯：在工作上，除了持續會有戲劇與電影的宣傳外，我也開始了全新的嘗試：擔任韓國釜山電影節亞洲內容大獎（ACA）的評審與頒獎者，這是我第一次用演員以外的身分接觸國際作品。同時，我還想要持續累積一些身為演員職業會需要用到的工具，例如：語言，當遇到戲中角色所需或與團隊溝通時，語言能夠幫助我更深入到其他市場，跨至國際。

那對於自身追求的新目標？
許瑋甯：我最近想嘗試肌耐力訓練，因為前陣子拍戲太瘦，但如果工作要走得長遠，身體很重要，所以希望透過訓練能夠更多精實的肌肉來保護身體。同時，我也開始喜歡有一點點肉感、看起來瘦但是健康的體態，所以想要加入一些有氧、重量訓練來增強身體的線條。這是對自己身體的追求。

多年來在影視作品中挑戰不同角色，是什麼原因讓你能長期堅持做演員這件事？當遇到困難時，有什麼鼓勵自己的方法？
許瑋甯：我覺得是純粹的熱愛（笑）。因為真正熱愛一件事情，就能夠長期堅持下去，而我是屬於集中火力的類型，認為只要把一件事做好，就能夠擁有更多可能性。並且，演員也是一個永續經營的職業，我們有私人情緒，可以透過表演宣洩情緒，跳脫角色後以客觀的角度看待它，又可以擁有更多不同的情緒處理方式。這是一種不斷給予與跳脫自我的身心靈循環。對我來說，熱愛當演員的心就如同一團不斷燃燒的火焰，即使過程中曾經一度失去動力、迷失自己，那團火苗還是在，只要歸零自己、給予更多木炭，就能夠繼續燃燒。

所以「長期堅持」其實是一個可持續性的、細水長流的循環過程，而不是隨時都得保持上緊發條般、粗暴內耗的緊繃情緒。在這樣的平衡狀態下，才有辦法持續精煉出演員所需要的情感。

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