感到憂鬱時該怎麼辦？三種行動減少你的無力感 - 華人健康網
#1 感到憂鬱時該怎麼辦？三種行動減少你的無力感
2023年10月31日 — 按照上述的案例，瀏覽SNS、躺著、大量攝取刺激性食物，就是引發憂鬱和無力感的活動。在這種情況下，最好能減少接觸社群網站的時間，訂定起床時間並加以 ...
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