日本在全球員工身心健康狀況調查中排名墊底土耳其排名最高

木瓜牛奶苦苦的是壞掉？2招黃金比例香甜濃滑！這種木瓜吃了易腹痛

【早安健康／吳旻珊報導】木瓜是世界衛生組織點名的最營養水果之一，富含維生素C、鉀、葉酸與茄紅素等，具有抗發炎、護眼、...

照顧員警身心健康苗栗縣警察之友會支持提高苗警健檢補助至5500元

身心健康，需要投入更多資源支持員警身心醫療照顧，才能讓員警有強健體魄堅守崗位，為鄉親創造幸福家園。苗栗縣警察局員警健...

處方箋不拿藥卻是體適能秀林衛生所瘋運動派對

秀林鄉位於花蓮縣北半部，這裡獨創健康大型實驗，其實是衛生福利部中央健保署推出的全人整合照護執行方案試辦計畫，「我們在...

睡眠不足會胖又還易中暑！日本研究：「這溫度」睡眠效率更佳

photos放大顯示太熱睡不著，晚上總是睡睡醒醒…但你知道這樣隔天容易導致中暑嗎？日本氣象協會和日本睡眠科學研究所的共同研...

世上沒有「天生的胖子」！２招必殺技，代謝加倍瘦

立冬將至！禁忌、習俗一次看「3星座」易爆發身體不適

1.立冬不宜過早外出.立冬天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服。·2.立冬不宜飲用大量熱水.立冬為...

死亡率比罹癌高！醫示警「全球第二大流行病」：1族群風險更高健康雲

▲骨質疏鬆更容易發生在更年期女性。（圖／達志／示意圖）記者趙于婷／台北報導「骨質疏鬆症」已被世界衛生組織（WHO）認定為...

想要控制好睡眠？日本營養師提供飲食建議

　　飲食可以在一定的程度上控制睡眠，那麼不能睡覺的時候，或希望好好睡上一覺的時候，又該吃什麼食物？來聽聽至今已經指導...

【台南美食】日本和牛專賣店『健康燒肉屋貴一郎』A5和牛至福生肉重搭配現刨松露超...

2023.10.01紀念日首選和牛專賣店｜在台南開設多年「健康燒肉屋貴一郎」，主打厲害好吃的日本和牛，喜愛日本和牛的朋友不要錯...

寒流襲!風速逾14體感零下日本遊客:台灣更冷｜TVBS新聞@TVBSNEWS01-YouTube

寒流來襲，全台從20號開始統計，3天內有241件OHCA案，而醫師也提醒若是有三高.慢性病史，以及心血管疾病，要注意保暖跟按時...

【減壓練習室EP.48】壓力大還是憂鬱症？該如何治療、陪伴？Ft.李旻珊醫師-YouTube

身心醫學診所所長李旻珊來分享如何自我判斷有沒有憂鬱症？憂鬱症如何治療？1.憂鬱症是什麼感覺？2.如何自我評估有沒有憂鬱症...

年輕人「脈無力」！中醫：常有2習慣9大徵兆心臟注意了健康雲

▲中醫師表示，心臟生病有些是與生活習慣或飲食相關。（示意圖／記者李佳蓉攝）記者張乃文／台北報導秋冬心肌梗塞導致猝死的...