變天就偏頭痛?中醫揭「4類型頭痛」:少碰起司、紅酒易誘發
氣血虛弱型頭痛:經常覺得疲倦,頭部昏重伴隨疼痛的狀況。 避免食用容易誘發偏頭痛的食物(例如起司、紅酒、柑橘類水果和加工肉品)也可以有效降低偏頭痛的
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瘦身時應該多吃蔬菜、水果?破除迷思:2種飲食佔比千萬別少,專家推這樣吃才會瘦-...
撰文|楊沁弦日期|2023年12月08日分類|養生圖檔來源|shutterstock(示意圖非當事人)傳統觀念裡「瘦身時應該多吃蔬菜、水果」,...
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【龍年2024/農曆新年/減肥】新年期間當然會和親朋好友聯誼聚餐,開心地大吃大喝,難免會擔心因此「增磅」。台灣有營養師就...
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