息影20年修佛靜心,再問鼎金馬影后!陸小芬:60後身體慢老心年輕,此生優雅下莊足矣
當年陸小芬在《上海社會檔案》中飾演被文化大革命迫害的少女,裸露又血腥的風格讓她成為一線女主角,後來也接演了《瘋狂女煞星》、《冷眼殺機》、《艶賊》等電影,熱愛演戲的她認為,任何艷麗的裝扮都是為了戲劇演出,當然不甘被貼上「豔星」標籤,1983年在《看海的日子》詮釋農家養女的角色,陸小芬跑到郊區觀察莊稼人的生活、把自己的皮膚曬得黝黑,以專業表現奪下首座金馬影后。
曾因拍戲讓生理大亂…息影養好身心靈,反而找到心態更年輕的自己
2001年結束電視劇《金枝玉葉》的拍攝後,陸小芬便淡出影視圈,她坦言當時為拍戲長期日夜顛倒,導致身體狀況開始亮紅燈,眼壓過高、心悸等問題全都找上門,精神方面也是力不從心,因此常會做出錯誤的判斷,「拍戲完了又有後續上片的壓力,一次又一次,一年又一年,心律不整,突然間有種休克的感覺。」
因緣際會之下,陸小芬開始參與禪坐靜心課程,在這之中學會傾聽自己的聲音、活在當下,後來還接觸了芳療按摩,也是這時才明白自己的身體隱藏著無盡的緊張。20年的修養身心,她的健康狀況回歸正常,心態也越來越正向,擁有英國精油芳療証照的她,還開設芳療養生館造福大家,更表示:「人最重要的就是要跟自己好好相處,以前我不知道自己是誰,花了20年,找到更好的、更健康,也更年輕的我。」
圖片來源/「陸小芬的部落格」udn部落格
每次演出都以新人之姿學習、體悟生死:人生只求老得慢、死得優雅
在接受雜誌採訪時,陸小芬提到:「一個人的一生要走到七、八十歲才蓋棺論定,但每一部片就是一個人生。」讓她在短短幾個月就擁有一個完全不同的人生,實在是獲益良多,而她在台北電影節的獲獎感言中也感動地說,演戲的每一天來,自己都以一個新人的態度檢討、擔心、學習。即便拿在手中的是最佳女主角獎,但對熱愛學習和嘗試的陸小芬來說,也能說是最佳新人獎。
另外,陸小芬長年修習佛法,也不斷學習看待生、老、病、死,她在受訪時指出:「生老病死本來就是很正常的生態,你避諱不去談它,不代表那就是不會發生的事實!身體不是不會老、老得慢一點;不是不會病、但盡量少一點;不是不會死、要優雅的死、不要苟延殘喘的死。」現在不求大名大利,只要有時間就多陪陪家人足矣。
天天做瑜珈、閱讀陶冶身心,不用大魚大肉也能活得富足
曾為了過養生充實的生活,陸小芬在其部落格上提到,她一舉將工作室搬到情人湖旁,附近生活機能好,傍晚還能到外木山的海灘散步、享受夕陽餘暉的美景,而這就是她最理想的生活。如今雖然重磅復出,陸小芬的人生卻還是很平實、自在,在家隨便一件棉質睡衣,然後做兩小時深呼吸、靜坐、瑜伽、閱讀,沒有天天吃大餐也過得滿足、富足。
從20歲到67歲,陸小芬自認也有過不堪的時候,但她認為:「人生是一連串的選擇題,選擇不同的路之後,隨後所看到的景觀就不一樣。」換個角度在痛苦中學習,其實能變得更喜歡自己,「我認為現在的自己是最棒的,心態是非常好的,內心不與人計較,我喜歡自己現在的圓融,得失都能處之泰然,可進可退、可高可低、可大可小。」
參考資料:陸小芬的部落格 - udn部落格[2] 二十年的人生淬鍊,獻給《本日公休》[3] 《傳奇女星專訪》22年磨一劍 陸小芬:生下來就要演戲[4] 沒等到女兒電影!陸小芬87歲父親過世「我知道他會來看」[5] 陸小芬友人遭逢意外!影后感慨轉念「投保做準備」:優雅死去[6] 陸小芬爆是馬路三寶!罰單收不完「原因出在這」金馬影后殺價落漆[7] 《本日公休》最佳女主角入圍,陸小芬:「現在的自己是最棒的,喜歡自己的圓融,得失都能處之泰然。」[8]
References
60後獲頒博士、拿終身成就獎!林青霞:老不老、美不美都是人生,每年生日都是最好年齡 (lohas.edh.tw) 陸小芬的部落格 - udn部落格 (blog.udn.com) 二十年的人生淬鍊,獻給《本日公休》 (mintnews.tw) 《傳奇女星專訪》22年磨一劍 陸小芬:生下來就要演戲 (anntw.com) 沒等到女兒電影!陸小芬87歲父親過世「我知道他會來看」 (ent.ltn.com.tw) 陸小芬友人遭逢意外!影后感慨轉念「投保做準備」:優雅死去 (www.nownews.com) 陸小芬爆是馬路三寶!罰單收不完「原因出在這」金馬影后殺價落漆 (www.setn.com) 《本日公休》最佳女主角入圍,陸小芬:「現在的自己是最棒的,喜歡自己的圓融,得失都能處之泰然。」 (www.marieclaire.com.tw)息影20年修佛靜心,再問鼎金馬影后!陸小芬:60後身體慢老心年輕,此生優雅下莊足矣. 息影22年,金馬影后陸小芬以電影《本日公休》的家庭理髮師阿蕊一角重返大銀幕, ...
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