躺床追劇、滑手機醫:小心「1現代疾病」找上你!
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出遊泡湯小心!身體1狀態去泡恐害心梗、中風專家授4守則泡湯更安心
春節連假來臨,天氣涼冷,許多民眾會選擇到溫泉勝地泡湯放鬆身心,泡湯不僅能提供溫暖,還具有促進血液循環的效果。但你知道...
2 個月前
什麼是低GI飲食?營養師教你外食「GI搭配法」,食物加「1味」可降GI值|健康瘦身
2024-03-1900:04:00聯合報元氣中心記者廖靜清⟋台北報導低GI食物有助於糖尿病患穩定血糖,也能協助體重管理,有效減肥減脂。...
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飲1種湯易致血糖高醫生實測半小時後血糖飆升65%4類食物也高危
不過,一般餐廳為了增加濃湯的濃稠度,常會在製作時加入粟粉或生粉,導致喝濃湯比起吃粥更容易吸收澱粉。澱粉。(iStock圖片...