瘦子也可能內臟脂肪過高!營養師6撇步擺脫脂肪囤積
6 個月前
有食譜》立冬進補怎麼吃?營養師激推「1甜湯」有效抗老化、補身體-優活健康網
「立冬一日,水冷三分」每年的「立冬」落在11月8日前後,立冬象徵冬天的來臨,因此也有不宜過早外出、不要洗熱水澡太久、不...
5 個月前
炸物別吃!營養師教你「5個方法」降低血脂、高血脂易引發腦中風-ETFashion
▲高血脂多半是因為飲食習慣,炸物盡量不要碰。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/台北報導根據國健署資料統計,台灣20歲...
5 個月前
明明不胖卻有高血脂?營養師揪「3大地雷」:不少人每天默默吃很多-台視新聞
年輕又不胖為什麼高血脂?相信最近聽到的救護車聲音不絕於耳⋯千萬別仗著自己年紀好像還沒到就熬夜、吃炸物、喝酒!根據國健...
4 週前
附一文比較5大瘦身產品!營養師破解3大減肥「中伏」位教你一招健康瘦唔反彈-香港...
對女人來說瘦身絕對是終身事業,不少人為了瘦可以出盡各種奇招,節食、生酮、斷醣、吃天然瀉劑等,但偏偏辛苦瘦下來後很快又...
6 個月前
中年男大腿長出「2大粒」開刀取出20多公分脂肪肉瘤-YouTube
腫瘤也可能是癌症,1名50多歲男子大腿處摸到2大顆腫瘤,因為沒有痛感,因此長久未加以理會,直到腫瘤逐漸變大,男子才趕緊就...
3 個月前
彭于晏從小胖弟變男神!體脂維持8%有「3大祕訣」日常菜單2關鍵增肌減脂肪
在這個注重健康與美的時代,不少人都渴望擁有完美的身材。有「國民老公」稱號的男星彭于晏過去是個小胖弟,現在的他,不僅擁...
8 年前
90%的肥胖由「水腫」引起!日本名醫教你:4步驟「淋巴按摩」,消除內臟脂肪
只是消除「水腫」,身體就有這些驚人改變!為什麼明明體重不重,外表看起來就是胖胖的呢?日本自律神經名醫小林弘幸指出,這...
8 個月前
減重停滯期如何突破?蔡怡瑄營養師:「這時間」喝咖啡,減重效果加倍
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】減重的人最擔心成功讓體重下降到一個階段以後,卻始終停在一個數字遲遲下不來,這就是遇...