醫聖推薦的冬季世間第一補物| 李時珍| 醫聖張仲景| 人蔘粥| 桂圓粟米粥| 核桃粥| 希望之聲
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王孟英曾在《隨息居飲食譜》中記載道：“粥飯為世間第一補人之物。” 李時珍也說：“每晨起，食粥一大碗。空腹胃虛，谷氣便作，所補不細。
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