攝取「黑色食材」提升免疫力....中醫:補養腎氣........｜十點不一樣20231130 @TVBSNEWS01
#2 冬養生先補腎！中醫師激推10 種「黑色食物」養腎顧免疫
2022年11月18日 — 冬養生先補腎！中醫師激推10 種「黑色食物」養腎顧免疫 · 黑芝麻 · 黑豆 · 紫米 · 龍眼肉 · 黑木耳 · 桑葚 · 葡萄 · 黑棗.
2022年11月18日 — 冬養生先補腎！中醫師激推10 種「黑色食物」養腎顧免疫 · 黑芝麻 · 黑豆 · 紫米 · 龍眼肉 · 黑木耳 · 桑葚 · 葡萄 · 黑棗.
#3 冬固腎7種黑色食物補腎氣
Part1.冬固腎7種黑色食物補腎氣在冬天，可以多攝取黑色食物來補腎氣，例如含碘的海帶、紫菜，可以幫助甲狀腺素正常分泌，使身體的基礎代謝率增強，加速血液循環、抵抗寒冷 ...
Part1.冬固腎7種黑色食物補腎氣在冬天，可以多攝取黑色食物來補腎氣，例如含碘的海帶、紫菜，可以幫助甲狀腺素正常分泌，使身體的基礎代謝率增強，加速血液循環、抵抗寒冷 ...
#4 補冬先補腎！名醫激推「8種超優黑色食物」 烏髮、通便
2021年11月17日 — 冬季補腎季，又黑色食材入腎。名醫洛桑加參推薦8種超優黑色食物，包括：黑芝麻、黑木耳、黑米、黑棗、黑豆、海苔、日曬香菇、黑色覆盆子。,PTT,dcard.
2021年11月17日 — 冬季補腎季，又黑色食材入腎。名醫洛桑加參推薦8種超優黑色食物，包括：黑芝麻、黑木耳、黑米、黑棗、黑豆、海苔、日曬香菇、黑色覆盆子。,PTT,dcard.
#5 攝取「黑色食材」提升免疫力中醫：補養腎氣
1 天前 — 基隆長庚中醫科主治醫師張佑維：「黑芝麻在現代醫學有抗氧化的功能，也是一個優質的脂肪，另外黑豆、黑木耳、紫米等，這些黑色食材皆有入腎養腎的功效。」.
1 天前 — 基隆長庚中醫科主治醫師張佑維：「黑芝麻在現代醫學有抗氧化的功能，也是一個優質的脂肪，另外黑豆、黑木耳、紫米等，這些黑色食材皆有入腎養腎的功效。」.
#6 冬天就是要養腎！吳明珠教你怎麼吃「黑色食物」養好腎
2020年12月11日 — 補腎好食材 · 黑芝麻：具有補肝腎、潤五臟，補充腎氣、填腦髓的作用。 · 黑木耳：補氣、生血、滋潤，對貧血、便祕，腰痠腿軟的人非常有幫助。 · 黑棗：黑棗 ...
2020年12月11日 — 補腎好食材 · 黑芝麻：具有補肝腎、潤五臟，補充腎氣、填腦髓的作用。 · 黑木耳：補氣、生血、滋潤，對貧血、便祕，腰痠腿軟的人非常有幫助。 · 黑棗：黑棗 ...
#8 「色黑者入腎」 冬天養腎氣多吃黑豆木耳
2023年1月9日 — 中醫認為色黑者入腎，想要補腎可多吃黑色食物，像是黑木耳、黑豆、海帶等等，營養師表示，黑色食物富含花青素，能幫助身體抗發炎，增強免疫力。 用麻油將 ...
2023年1月9日 — 中醫認為色黑者入腎，想要補腎可多吃黑色食物，像是黑木耳、黑豆、海帶等等，營養師表示，黑色食物富含花青素，能幫助身體抗發炎，增強免疫力。 用麻油將 ...
#9 吃黑色食物，益肝養腎變年輕-
黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑葚……這些黑漆漆的食物，雖然外表不甚討喜，傳統中醫卻認為它們有滋養腎臟系統、延壽抗老的效果，特別在冬季，寒氣通於腎，更適合攝取黑色食物補充 ...
黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑葚……這些黑漆漆的食物，雖然外表不甚討喜，傳統中醫卻認為它們有滋養腎臟系統、延壽抗老的效果，特別在冬季，寒氣通於腎，更適合攝取黑色食物補充 ...
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