怎麼補膠原蛋白？營養師揭「膠質、膠原蛋白」不同！高含量食物一次看

健康網》遠離壓力胖！營養師：掌握6原則改掉進食壞習慣

營養師表示，養成定時定量的習慣，避免大小餐、餐間點心、避免餓過頭，這樣可以有效幫助選擇更健康的食物更好的控制食慾；圖...

小心！吃這8種食物會讓你變笨

photos放大顯示大腦，這個我們人體的運作中樞，對於我們的生活有極為關鍵的影響。而如何透過生活習慣、飲食作息來「保養」腦...

如果膽固醇過高請少吃這7種食物

搶救「腦中風」健保再祭獎勵新措施！900萬補助轉介、收治醫院-匯流新聞網

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導搶救急性腦中風患者，健保再祭出獎勵新措施！健保署今（24）日指出，今年度健保就針對...

《小麥的健康筆記》成功抗癌關鍵曝光名醫陳季匡華公開1招讓癌細胞乖乖就範

資深記者鍾志鵬／綜合報導腫瘤權威名醫季匡華[1]曝光成功抗癌關鍵，公開1招讓癌細胞[2]乖乖就範。（圖／《小麥的健康筆記》...

暖身食物一定都是高脂肪、高熱量？盤點7種低卡、驅寒食物...「這個」具豐富礦物質

天寒地凍，毛衣外套拿出來穿，自然就想吃羊腩煲、雞煲等取暖，不用躲在被窩中都可以暖呼呼。但這些食物都脂肪含量高，容易增...

髮際線越來越後面、冬天掉髮量暴增！營養師盤點養髮6攻略-台視新聞

文章也可以用聽的你是否因為頭髮稀疏而困擾？頭髮狂掉越來越少怎麼辦！？營養師程涵宇指出，冬天長髮速度慢，感覺掉髮更暴增...

吃什麼可消水腫？網推10大天然利尿食物

（取材自NOW健康）利尿食物是指能夠促進體內多餘水分排出的食物，對於有水腫、高血壓、心臟病[1]等問題的人，具有一定的幫助...

熬湯會破壞維生素？營養師：這5招能一網打盡

天氣冷颼颼，喝一碗熱呼呼「暖心」的湯品，全身上下再溫暖不過了。冬天喝湯能兼顧進補養生，將營養吃下肚；而想到「冬湯」，...

腸道不乾淨，小心讓你「皺起來」！營養師：晚餐吃牛蒡，清腸又瘦小腹

photos放大顯示牛蒡讓腸道和肌膚年輕又潔淨愈吃愈年輕的食療法，祕訣就是「讓腸道變乾淨」。只要腸道乾淨，肌膚潤澤成分以及...

健康網》狂冒白髮？營養師曝吃「這6物」恢復亮麗黑髮

營養師表示，長白髮不僅跟壓力有關，營養不足、生活習慣差也會導致白髮生長。因此，建議民眾可多攝取含蛋白質、維生素B群、E...

近期超紅的瘦身飲食！精選10樣「負卡路里食物」推薦：低熱量營養高，還能長時間保...

我們都知道，減重最基本的就是降低卡路里的攝取！偏偏大部分人之所以瘦不下來，就是抑制不了嘴饞的毛病，甚至努力維持低醣飲...