冬天低溫報到，防心血管疾病中鏢！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃

（有片）張忠德：老年人如何用中藥防治呼吸道疾病？兒童長時間咳嗽如何緩解？-香...

國家衞生健康委舉行新聞發布會，邀請相關專家介紹我國冬季呼吸道疾病防治有關情況。今天（11月26日），國家衞生健康委舉行新...

不鹹卻高鹽「零卡果凍上榜」！6類陷阱食物吃多恐胃癌、失智網

想要維持身體健康，日常飲食必須嚴格把關，高鹽、高糖、高油都是禁忌[1]，一旦攝取過量，對身體決定是有害無益，適逢中秋連...

天冷小心中風來敲門！醫授3步驟快速測試「話講不清楚」小心了

從上個周末開始，天氣明顯變冷，日夜溫差也較大，容易造成血管收縮，進而增加心、腦血管疾病的風險，對此，有醫師表示，若出...

過年期間該如何避免牙痛呢？牙醫師５大提醒保持良好的口腔衛生習慣

過年期間常常參與各種聚會和享用美食，但有時候也可能面臨一些小困擾，比如牙痛。（圖片來源／Pixabay）對於過年期間，常常...

久坐一直胖肚子？營養師教3招「瘦肚秘訣」飯後是關鍵時刻

▲現代人大多都是「坐式生活」，就算體態不胖也容易有大肚子。記者張毓容／綜合報導　圖／達志示意圖現代人生活型態改變，不...

年紀大肌力就退化？營養師：40歲一定要注意！吃OO提升你的行動和思緒

根據國發會推估，台灣即將進入超高齡社會[1]，這代表了我們將跨越過高齡人口達百分之廿的門檻，每五個人就有一人六十五歲以...

【好糞煉良藥1】9成疾病恐源自腸道微菌叢帕金森、癌症、糖尿病治療見曙光

財經理財2024.05.1605:58臺北時間腸道裡面存在數以兆計的的微生物，諸多臨床研究顯示，部分微生物可望成為治療疾病的新救星...

乳清蛋白竟是「爆痘」元凶？醫師提醒避開4地雷食物擺脫痘痘肌

臉上的痘痘、粉刺總是長不停？醫師提醒，若日常生活中常吃到4種地雷食物，自然會刺激痘痘形成，想避免長痘痘，最好的方法是...

運動處方：長者公園健身機踏步扭腰保心血管健康-20240304-副刊

適當運動可以強身健體，提升心肺功能、維持健康體重，同時可改善血壓及血脂，保持心血管健康。運動時應該量力而為，保持適中...

食用油3種脂肪酸比例有別椰子油、橄欖油、亞麻籽油烹煮錯誤惹三高壞固醇?健康網

哪些過量攝取會增加壞膽固醇，甚或會增三高、心臟病及中風等風險呢？反式脂肪對身體有何影響？）.

【借酒消愁】生活壓力太大安省一款酒類銷量猛增44%-CCUE

一份新的LCBO報告揭示了安省居民在2023年為緩解種種壓力而轉向購買酒類飲品。報告稱，今年標誌著顧客購物行為的轉變，在過去...

掉髮、嘴破、免疫力下降…缺鋅恐有13大症狀！含鋅食物冠軍竟是它-華人健康網