冬天低溫報到,防心血管疾病中鏢!張宜臻營養師:5大護心食物聰明吃
#3 冬天低溫報到,防心血管疾病中鏢!張宜臻營養師
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#5 天冷當心心血管疾病發作營養師一張圖教你護心飲食該怎麼吃
2023年1月15日 — 天冷是心血管疾病好發時期,今天好食課Lexie張宜臻營養師整理了多篇文獻,教你怎麼吃預防心血管疾病!飲食建議○多吃蔬果:蔬果富.
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#6 低溫來襲「心血管風險↑」 營養師曝1關鍵:4種食物護心
2022年12月1日 — 最後則是各類蔬果中所含有的膳食纖維,膳食纖維最大的作用就是提供腸道內益菌,用以提高免疫力,諸如空心菜、芹菜、菠菜都是富含天然抗氧化劑的超強蔬果, ...
2022年12月1日 — 最後則是各類蔬果中所含有的膳食纖維,膳食纖維最大的作用就是提供腸道內益菌,用以提高免疫力,諸如空心菜、芹菜、菠菜都是富含天然抗氧化劑的超強蔬果, ...
#7 寒流來襲!天冷小心心血管疾病,營養師推護心飲食6多吃
2023年1月16日 — 天冷是心血管疾病好發時期,好食課Lexie張宜臻營養師整理了多篇文獻,教你怎麼吃預防心血管疾病! 護心飲食建議. 1.多吃蔬果:. 蔬果富含葉酸、鉀、纖維 ...
2023年1月16日 — 天冷是心血管疾病好發時期,好食課Lexie張宜臻營養師整理了多篇文獻,教你怎麼吃預防心血管疾病! 護心飲食建議. 1.多吃蔬果:. 蔬果富含葉酸、鉀、纖維 ...
#8 日夜溫差大,提防「心血管疾病」上門!營養師圖解6大類「護 ...
2023年10月22日 — 張宜臻說,秋冬護心飲食有「6要」、「6不」,多吃蔬果、全穀、海鮮、堅果、豆類與茶;加工肉品、含糖飲料、甜食、高鈉、高脂、反式脂肪食物則要盡量避免。
2023年10月22日 — 張宜臻說,秋冬護心飲食有「6要」、「6不」,多吃蔬果、全穀、海鮮、堅果、豆類與茶;加工肉品、含糖飲料、甜食、高鈉、高脂、反式脂肪食物則要盡量避免。
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中暑恐致腸道、肝臟受損!多補水防中暑吃西瓜助消炎這8種症狀就是警訊
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「癌王」胰臟癌、大腸癌等疾病都跟「它」有關年輕人罹癌增多!
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微胖更長壽?研究揭1種身型死亡率最低醫生教2招塑造長壽體型微胖更長壽?研究揭1...
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暴飲暴食害肥胖、便祕、高血脂跟著來!陳玫妃中醫師:餐前按5大穴位,消脂控食慾
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▲營養師提醒,有些生活上的小習慣就是害你減肥失敗的元兇。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖你是不是每次減肥都很認真...
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