文佳煐封「鎖骨美人」現身香港！盤點6個瘦身不瘦胸減肥法練出川字腹肌、直角肩

©2024 SCMP Hearst Hong Kong Ltd. All Rights Reserved.
Before you decide to purchase or use the products and/or services that our website introduces, you should gather further
information about the same in addition to the representations or advertising contents on our website.

Cosmopolitan[1], ELLE[2], ELLE MEN[3], Harpers BAZAAR[4] and Esquire[5] are publications under South China Morning Post Publishers Limited.

References

Cosmopolitan (www.cosmopolitan.com.hk) ELLE (www.elle.com.hk) ELLE MEN (www.ellemen.com.hk) Harpers BAZAAR (www.harpersbazaar.com.hk) Esquire (www.esquirehk.com)

#1 文佳煐封「鎖骨美人」現身香港！盤點6個瘦身不瘦胸減肥法練 ...
要維持纖長身型，文佳煐私下喜歡近年很受歡迎的Pilates運動以雕塑身型，也會進行一試重量健身訓練鍛鍊肌肉，讓身材更緊實，同時也藉此練出川字腹肌。 5文 ...

#2 虎背熊腰點算？A字肩改善！！8個開鎖骨動作瘦背練出女團 ...
2023年2月8日 — 盤點6個瘦身不瘦胸減肥法練出川字腹肌、直角肩. 4開肩鎖骨瘦身運動-肩後壓 ... 5開肩鎖骨瘦身運動-斜方肌伸展.

#3 戴佩妮少女感秘方全靠「直角肩頸線」！ 3動作開肩鎖骨瘦身操 ...
2023年6月29日 — ... 腹肌和背部微微用力，將整個身體往上提拉。想像頭頂上有一根線將你的身體拉直，堅持下去，你就能練成像名模一樣的氣場！延伸閱讀：練出「女團同款直角 ...

#4 《此時此刻》王淨減肥方法！由65kg減至46kg！ ...
2023年11月27日 — 2王淨減肥方法：靠空中瑜伽練成緊緻身材 · 3王淨減肥方法：跳舞消脂 · 4王淨減肥方法：做平板支撐維持緊緻腹肌.

#5 站著如何練腹肌？站立式卷腹瘦! 8個簡單瘦腰練 ...
2023年11月21日 — 文佳煐封「鎖骨美人」現身香港！盤點6個瘦身不瘦胸減肥法練出川字腹肌、直角肩. 18 DEC 2023.

#6 參與《體能之巔》韓國健身女王Euddeum超強增肌削脂 ...
2023年10月9日 — ... 腹肌以及緊實蜜大腿、蜜桃臀，不妨參考Euddeum的9個「超強增肌 ... 文佳煐封「鎖骨美人」現身香港！盤點6個瘦身不瘦胸減肥法練出川字腹肌、直角肩.

#7 Diet & Fitness
文佳煐封「鎖骨美人」現身香港！盤點6個瘦身不瘦胸減肥法練出川字腹肌、直角肩 · 文佳煐香港出席活動大騷直角肩，展示最強「鎖骨美人」！精通德、英、韓三國語言，同時 ...

#8 6招韓星鎖骨養成術！有氧運動+斜方肌拉伸，練出鎖骨、天鵝頸
2022年2月1日 — 想要擁有Black Pink Jennie跟Lisa的鎖骨、直角肩嗎？有漂亮的鎖骨對於整體的儀態和氣質非常加分，要怎樣才能有好看的鎖骨呢？三不三要教妳怎麼做才能 ...

#9 高效HIIT動作每日20分鐘練出超強腹肌！必學10種徒手居家 ...
2023年11月14日 — 文佳煐封「鎖骨美人」現身香港！盤點6個瘦身不瘦胸減肥法練出川字腹肌、直角肩. 18 DEC 2023.

#10 LE SSERAFIM全員零贅肉螞蟻腰！「最強腹肌女團」 ...
2023年10月13日 — ... 方法以及練習生時期的魔鬼運動訓練方式，練成同款11字腹肌！ ... 文佳煐封「鎖骨美人」現身香港！盤點6個瘦身不瘦胸減肥法練出川字腹肌、直角肩.