什麼是高血脂症?膽固醇高危族群有誰?營養師公布降血脂三「不」曲 - 天下雜誌
營養師心血管疾病膽固醇風險族群降血脂脂肪酸油脂高血脂症植物油不飽和高危炒菜 文章 參考資訊
維持理想體重(公斤)= 22 × 身高(公尺)平方,控制體重可降低罹患心血管疾病的風險。 2. 炒菜用植物油. 植物油的不飽和脂肪酸較高,且好的油脂會去幫助
高血脂和高膽固醇一樣嗎混合型高血脂症飲食台灣三高盛行率高血壓 高血脂心血管疾病前兆膽固醇血脂關係高血脂防治手冊心肌梗塞如何自救高血脂危險因子怎樣算高血脂 貧血 骨髓 白血病懷孕生產 懷孕 風濕性關節炎健康養生 癌症 宿醉
2 個月前
健康網》享受儀式感低「腹」擔排餐熱量比一比營養師教5招更享瘦
高敏敏提醒,吃排餐大有學問,小心沒吃到氛圍反吞進滿滿「腹」擔;圖為示意圖。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻...
8 個月前
罹「這幾種疾病」....注意....若不控制恐引發腎病變..終身洗腎!網
慢性腎臟病長期以來是各界關注健康議題,洗腎主要原因隨著老年人口以及肥胖糖尿病[1]高血壓等慢性病人口增加,也會引發腎臟...
3 個月前
2024健檢趨勢》健檢該怎麼安排?醫列「10大異常排名」第一名超常見-優活健康網
2024/3/20你今年安排健康檢查了嗎?定期身體檢查可以幫助檢測和診斷癌症、糖尿病和心臟病等早期徵兆,然而面對琳瑯滿目的健...
3 年前
抗憂鬱又助眠...蝦紅素、芝麻素、亞麻仁油,該吃哪一種?「保健食品」營養師一次解析
photos放大顯示蝦紅素具有改善認知、記憶力的功效,芝麻素減少入睡時間、提升睡眠品質,亞麻仁油改善高血壓問題。現代人生活...
2 個月前
她早餐吃蒸地瓜卻得脂肪肝!營養師指「養生3寶」藏陷阱:狂堆內臟脂肪
60歲婦人不吃甜食、常吃清蒸食物養生,沒想到竟也吃出脂肪肝,到底出了什麼差錯?營養師提醒,導致脂肪肝的兇手不一定是大魚...
3 個月前
健檢紅字別忽視!10大健檢異常率排名出爐,醫:恐為癌症等疾病成因
醫學機構統計去年3萬多筆健檢資料發現,異常前3名為痔瘡、胃發炎或潰瘍及自律神經失調。醫師提醒,健檢異常與環境、生活習慣...
4 個月前
小心即食麵鈉和脂肪含量食1份隨時過量攝入3款調味品的潛在致癌污染物檢出量偏高促...
即食麵不但方便又飽肚、味道款式種類繁多,更是不少人士的「療癒美食」或宵夜首選。然而消費者委員會測試19款預先包裝即食麵...
9 個月前
血壓這樣量才正確!在家量測取代診間血壓「722」原則防範心血管疾病
血壓與心血管疾病息息相關,心血管疾病在10大死因中就佔了3名,影響健康甚鉅!國人血壓標準有重大變革,除數值下修為130/80...