冬天懶人瘦身法公開！輕斷食法搭配「睡覺、泡澡」燃脂速度是夏天3倍！ - ELLE

雖然冬天大家總是包緊緊，但是千萬別錯過這個懶人減重的機會，因為冬天燃脂速度甚至是夏天的3倍！在較低的氣溫中，身體為了維持基本的機能，會消耗更多的熱量，使基礎代謝率提高，搭配適當的飲食控制和運動，就能夠讓身體加速燃脂。

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