「茼蒿」能幫助減重、穩定情緒...7大功效一定要知道！茼蒿功效、熱量和食用禁忌一次看

1. 腎臟病患者減少食用

由於茼蒿含有鉀離子，而腎臟病患者對於鉀的代謝能力較差，因此建議減少食用，或是將水煮的時間拉長，可以減少茼蒿中的鉀離子。

2. 腸胃不好者減少食用

茼蒿性偏涼且含有膳食纖維，腸胃較敏感者若是吃太多戶可能會導致腸胃不適、腹瀉等症狀，因此需適量食用。

3. 高血壓患者減少食用

茼蒿雖然富含鉀離子，但同時鈉含量與其他蔬菜相比也較高，因此高血壓或視角容易水腫的人需要注意食用量，以免使鈉離子有過多滯留在體內。