年輕人罹癌變多!7大隱憂「3項很多人都中」 醫:習慣不改就別驚訝他們為何罹癌
年輕罹癌的人為何變多了?許多醫療證據顯示,抽菸、喝酒、喝含糖飲料、肥胖、熬夜都會增加罹癌風險,胸腔暨重症專科醫師黃軒指出透露7大隱憂,並呼籲有些習慣一定要改「如果沒有做到,不要驚訝為什麼現在年輕人,罹癌愈來愈多了!」
黃軒[1]在臉書指出,根據《自然評估臨牀腫瘤學》Nature Reviews Clinical Oncology)研究發現,1990年以後出生的人更有可能在50歲之前得癌。
以年輕男性來說,最常見的癌症是大腸癌,其他還有腎臟癌、肝癌、攝護腺癌和甲狀腺癌;年輕女性來說,最常見的是乳癌,其他包括大腸癌、子宮內膜癌、腎癌和甲狀腺癌。
研究指出,以年輕罹癌總人數而言,大腸癌每年增加153萬人、乳癌每年增加30萬人;令科學家擔憂的是癌王,年輕人胰臟癌每年增加了6萬4000人左右。
為什麼現在年輕得癌的人變多了?黃軒表示,首先是「抽煙問題」,現在年輕人抽煙,電子煙的使用率呈現上升趨勢,尤其青少年的電子煙使用率在這三年間從2.7%上升至6.6%,這絕對是年輕罹癌的最大隱憂之一。
再者是「喝酒問題」,根據台灣的最新統計資料,年輕人的酒精消費行為呈現一定的增加趨勢。過去一年中,有67.76%的大專院校學生曾經飲酒,而在過去30天內有飲酒過量(一次喝6杯或6杯以上酒)的比率高達14.39% 。
酒精,被認為是一種具有毒性和成癮性的物質,且被國際癌症研究機構歸類為第一類致癌物質。而青少年或年輕人的身體仍在發育中,對酒精的耐受性和代謝能力可能不如成年人,因此飲酒對他們的身體影響可能更為嚴重。
第三「含糖飲料問題」,據調查顯示,20~29歲每天飲用一杯以上含糖飲料的比率高達59.31%其次為30~39歲22.40%,而20歲以下的12.49%。
而另一項調查卻發現,青少年攝取甜飲料的比例高於各年齡層,2~3成的成年人每日攝取1~2次甜飲料,而有2成的男青少年更是一天喝到2次。
「每天增加100毫升的含糖飲料攝入,就會增加18%的總體患癌風險,也增加22%的乳癌風險」攝入大量人工代糖,尤其是阿斯巴甜,會導致女性乳癌的風險。
第四「環境汙染問題」,空氣汙染和殺蟲劑都是增加癌症的已知風險。空氣汙染中的有害化學物質,例如二氧化硫、氮氧化物和懸浮微粒,被相信與多種癌症的發病率上升有關。
另外暴露於室內殺蟲劑的兒童,在少年期患白血病的風險,比未接觸過的孩子高47%,並且患上卵巢癌的風險也高43%,因為殺蟲劑甲氧苯等可能致癌物,也被證實會干擾荷爾蒙和增加腫瘤的形成。
第五「腸道菌群問題」,可能的原因與我們的飲食和腸道菌群有關。腸道菌群的不平衡或紊亂可能增加多種癌症的風險,正常的腸道菌群有助於保持腸道的健康,並參與身體對抗有害物質的作用。
第六「肥胖問題」,會增加罹患多種不同癌症的風險,其中有些癌症的風險增加幅度甚至「高達50%-60%」。根據衛福部資料,台灣18歲以上成人中,過重以上人口佔全體人口之百分比,由2015-2018年間,從45.4%提高至47.1%。也就是說我們周遭的人,一半左右都是肥胖者,那麼年輕罹癌增加,就不用太驚訝了!
第七「熬夜失眠」,熬夜被歸為2A類致癌因素,熬夜會打亂人體的生物鐘、增加罹癌風險,根據調查,超過30%的年輕人經常熬夜,40%幾乎每天都熬夜。另一項研究指出,如果上床後要1小時以上才能入睡,罹癌機率會上升2.74倍。
黃軒強調,不要年輕得癌,應做到不抽菸、不喝酒、不熬夜、不失眠、不吃甜食以及不受環境汙染,「如果沒有做到,不要驚訝為什麼現在年輕人罹癌越來越多了。」
References
黃軒 (www.facebook.com)[no_relate_sql.name;block=a]
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