高熱量食物:它們真的對健康有害嗎? - DUSHI.CA
食物高熱量大量蛋白質油脂碳水化合物炸薯條常客快餐店 文章 參考資訊
奶油蛋糕:一塊典型的奶油蛋糕含有高量的糖和脂肪,因此熱量很高。但它也提供了一定的蛋白質和碳水化合物。 炸薯條:作為快餐店的常客,炸薯條含有大量油脂,
[no_relate_sql.name;block=a]
4 週前
計算BMI23以上屬超重肥胖者中醫點減磅?注意兩大瘦身謬誤健康網
BMI計算23屬超重25屬肥胖超重肥胖點算好?·飲食不節、少動致痰濕蘊結·脾胃氣虛運化差體重易大上落·方藥調整體質改善代謝、消...
1 年前
脂肪肝可以吃水果?營養師給答案!咖啡、薑黃降肝指數「這些」食物是地雷"
上班族久坐少動,長期下來脂肪囤積,不只形成體重和血糖的問題,還可能導致「肝包油」脂肪肝!目前醫學上還沒有藥物可治療脂...
5 個月前
常忘東忘西可能是初老症狀!推薦15種「增強腦力」食物,為日常飲食強化補腦
綠色蔬菜像是菠菜、綠色花椰菜、地瓜葉或是羽衣甘藍、芝麻葉、菊苣等食物都富含葉酸,能有助於減少同型半胱氨酸又稱高半胱氨...
2 個月前
陳小薇營養師專欄/外食族注意!睡不好可能是飲食造成的!避開這些隱藏高熱量兼睡...
晚上過多油脂攝取也會造成腸胃道負擔。(圖片來源:陳小薇提供)Q:我晚上睡不好,跟三餐外食也有關係嗎?外食要怎麼吃呢?...
8 個月前
秋天湯水|轉季10大飲食禁忌中醫推介14款湯水食物健脾胃防骨痛-頭條日報
秋天湯水|秋末轉季時分,不時有颱風襲港,加上「寒露」時節,氣溫將下降得更為明顯,溫差亦較大。註冊中醫師張勇提醒大家,...
5 個月前
甜點「這4個時機」吃最好!怕胖的人一定要知道跟2食物一起吃還能防血糖失控
吃甜點是許多人的享受,但若能在正確的時間享用,或許可以減少對身體的影響。以下是一些建議,讓你在吃甜點時更加放心:1、...