「果后」降膽固醇又護腦!4種人食用要注意
#1 膽固醇過高?標準值多少?改善膽固醇過高4食物少吃
2022年2月14日 — 人體內的膽固醇有三分之二來自肝臟,其餘的三分之一由食物獲取,因此吃下肚的東西必須好好檢視,除了膽固醇含量高的食物要注意之外,飽和脂肪以及人造油脂 ...
2022年2月14日 — 人體內的膽固醇有三分之二來自肝臟,其餘的三分之一由食物獲取,因此吃下肚的東西必須好好檢視,除了膽固醇含量高的食物要注意之外,飽和脂肪以及人造油脂 ...
#2 黑木耳降膽固醇又護心! 但3種人食用要注意
2023年9月6日 — 不過,即便黑木耳有許多營養價值,某些族群食用時要特別注意。食療養生專家王明勇就曾指出,由於黑木耳的膳食纖維可活化胃腸蠕動,寒性咳嗽患者、易腹瀉者 ...
2023年9月6日 — 不過,即便黑木耳有許多營養價值,某些族群食用時要特別注意。食療養生專家王明勇就曾指出,由於黑木耳的膳食纖維可活化胃腸蠕動,寒性咳嗽患者、易腹瀉者 ...
#3 膽固醇過高不能吃肉?這4種肉這樣吃就放心了
多數現代人的飲食習慣很容易造成膽固醇過高,但是想要完全避免飲食中的膽固醇也不容易。膽固醇其中一個主要來源就是肉類,例如一般常見的牛肉、豬肉。這些肉類都含有相當多 ...
多數現代人的飲食習慣很容易造成膽固醇過高,但是想要完全避免飲食中的膽固醇也不容易。膽固醇其中一個主要來源就是肉類,例如一般常見的牛肉、豬肉。這些肉類都含有相當多 ...
#4 膽固醇不只要擔心超標,過低更危險?7種食物幫助回到正常值
2023年1月22日 — 多項研究證實,β-glucan可以增加膽酸及膽固醇的代謝,降低體內低密度膽固醇,在改善心血管疾病方面,有顯著的效果。 廣告. 怎麼吃? 腸胃不佳的人,最好用 ...
2023年1月22日 — 多項研究證實,β-glucan可以增加膽酸及膽固醇的代謝,降低體內低密度膽固醇,在改善心血管疾病方面,有顯著的效果。 廣告. 怎麼吃? 腸胃不佳的人,最好用 ...
#5 膽固醇過高,都是吃蛋害的?醫師解答「6種NG食物千萬別碰」
2023年1月13日 — 台灣18歲以上的成年人,約每4人就有1人面臨高血脂問題。除了及早診斷病人,醫師也會搭配不同機轉的藥物進行治療,幫助患者控制膽固醇,減少心血管疾病風險 ...
2023年1月13日 — 台灣18歲以上的成年人,約每4人就有1人面臨高血脂問題。除了及早診斷病人,醫師也會搭配不同機轉的藥物進行治療,幫助患者控制膽固醇,減少心血管疾病風險 ...
#6 高膽固醇食物第一名,他吃到心肌梗塞!譚敦慈「降血脂護心 ...
2023年8月25日 — 已過60歲的譚敦慈飲食相當節制,膽固醇沒有紅字,她也傳授自己的養生觀念,每天必吃「四種食物」降血脂護心血管,就是魚、核桃、豆漿及雙梨優格。 譚敦慈 ...
2023年8月25日 — 已過60歲的譚敦慈飲食相當節制,膽固醇沒有紅字,她也傳授自己的養生觀念,每天必吃「四種食物」降血脂護心血管,就是魚、核桃、豆漿及雙梨優格。 譚敦慈 ...
#7 「膽固醇過高」怎麼辦?多吃這15種食物幫你降低膽固醇
2023年10月1日 — 膽固醇過高要多吃的15種食物 · 燕麥 · 堅果 · 魚類 · 豆類 · 橄欖油 · 酪梨 · 紅蘿蔔 · 大蒜 ...
2023年10月1日 — 膽固醇過高要多吃的15種食物 · 燕麥 · 堅果 · 魚類 · 豆類 · 橄欖油 · 酪梨 · 紅蘿蔔 · 大蒜 ...
#8 膽固醇過高不能吃雞蛋、海鮮?營養師曝「這3 種」食物才是 ...
2023年1月18日 — 對於膽固醇高的人來說,你更該留意的反而是飲食中的飽和脂肪酸,以下列舉3 種富含飽和脂肪酸的食物,最好少碰為妙。接下來營養師會告訴你一些飲食對策,下 ...
2023年1月18日 — 對於膽固醇高的人來說,你更該留意的反而是飲食中的飽和脂肪酸,以下列舉3 種富含飽和脂肪酸的食物,最好少碰為妙。接下來營養師會告訴你一些飲食對策,下 ...
#10 膽固醇指數正常值是多少?過高須避吃這些食物!
2023年11月14日 — 膽固醇分哪幾種?有何分別及作用? ... 膽固醇是血脂的一種,來自所有肉類、魚類、家禽、貝殼類、蛋黃和奶類產品。血液中的膽固醇只有20 – 30%是直接由食物 ...
2023年11月14日 — 膽固醇分哪幾種?有何分別及作用? ... 膽固醇是血脂的一種,來自所有肉類、魚類、家禽、貝殼類、蛋黃和奶類產品。血液中的膽固醇只有20 – 30%是直接由食物 ...
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