減脂期必吃！5款不重樣「高麗菜湯」食譜推薦，這款刮油又掉秤、吃得飽還無痛瘦一圈
#1 減脂期必吃！5款不重樣「高麗菜湯」食譜推薦，這款刮油又掉秤
8 天前 — 高麗菜湯的基底下加入酸甜可口的蕃茄，變身成羅宋湯的口味，不僅湯鮮味美、而且飽足感超高，同時番茄富含維生素C呢！ STEP1：熱鍋倒油先將葱花炒香，接著 ...
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#2 降體脂、提高代謝「瘦肚湯」食譜公開！2週狂瘦3.6公斤
2021年3月10日 — 步驟 1切一切。將洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜及白蘿蔔分別切成1.5cm的塊狀。青花菜分成小朵、蒜頭、生薑切薄片。 · 步驟 2煮一煮。將步驟1的蔬菜、小番茄、昆布及 ...
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#3 專家超推的減重食材「高麗菜」！4道飽足湯品食譜，幫你排毒
2021年11月23日 — 營養師、藝人都愛的減重食材「高麗菜」，不僅好料理，熱量低飽足感十足，還能排毒、消水腫，幫助腸胃消化，以下推薦4道「高麗菜」湯品食譜， ...
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#5 體重70→48kg！超狂減重蔬菜湯食譜「吃飽照甩肉」
將洋蔥、高麗菜切1.5cm小塊，胡蘿蔔、白蘿蔔確實清洗後帶皮切成1.5cm小塊，青花菜清洗後用手剝成小株，小番茄去蒂，大蒜和生薑切薄片。 用大鍋子將所有材料加入一起開中火 ...
將洋蔥、高麗菜切1.5cm小塊，胡蘿蔔、白蘿蔔確實清洗後帶皮切成1.5cm小塊，青花菜清洗後用手剝成小株，小番茄去蒂，大蒜和生薑切薄片。 用大鍋子將所有材料加入一起開中火 ...
#6 陳依依靠蔬菜湯半年狂瘦15kg！減肥期間＆過年大 ...
2023年12月13日 — 馬上就來試試一週蔬菜湯減肥食譜吧！讓小編推薦幾道飽腹感強、又有刮油效果的美味蔬菜湯，豐富的口味變化天天喝也喝不膩！應用於過年大餐後的減重減脂 ...
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#7 陳依依自製「好瘦蔬菜湯」半年狂甩18公斤！沒運動
2022年6月29日 — 陳依依分享，蔬菜湯精華在於內含牛番茄、櫛瓜、洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔、白蘿蔔和金針菇等多種可以加速新陳代謝、排除脂肪的蔬菜，再加入一點海鹽調味，有飽 ...
2022年6月29日 — 陳依依分享，蔬菜湯精華在於內含牛番茄、櫛瓜、洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔、白蘿蔔和金針菇等多種可以加速新陳代謝、排除脂肪的蔬菜，再加入一點海鹽調味，有飽 ...
#8 夏天必喝的「減肥蔬菜湯」清爽又減脂！取代晚餐熱量低也 ...
2023年9月23日 — 最適合炎炎夏日的「減肥蔬菜湯」食譜，做法簡單而且清爽好喝，拿來取代晚餐低熱量又有飽足感，絕對是最輕鬆的瘦身祕技！
2023年9月23日 — 最適合炎炎夏日的「減肥蔬菜湯」食譜，做法簡單而且清爽好喝，拿來取代晚餐低熱量又有飽足感，絕對是最輕鬆的瘦身祕技！
#9 這時間吃高麗菜狂鏟43kg！營養師防癌甩油蔬菜湯食譜曝光
2019年5月14日 — ... 高麗菜10分鐘，攝取豐富膳食纖維、提升飽足感，3個月以來成功甩掉20公斤。 日本長野市國保大岡診療所院長內場廉，同樣採用「飯前吃1／6顆高麗菜、白飯 ...
2019年5月14日 — ... 高麗菜10分鐘，攝取豐富膳食纖維、提升飽足感，3個月以來成功甩掉20公斤。 日本長野市國保大岡診療所院長內場廉，同樣採用「飯前吃1／6顆高麗菜、白飯 ...
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