健康網》小番茄挑選4撇步農業部:有褐黑痕或發霉別買
農業部表示,小番茄挑選可選外形渾圓飽滿、果皮光滑、轉色均勻亮麗、無裂痕及碰撞痕跡的果品。除了注意上述4點外,還要避免果實或蒂頭,有褐黑痕或是發霉的番茄。(資料照)
葉立斌/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕小番茄因大小適合一個一個品嘗,加上酸甜多汁的口感是很多民眾喜愛的水果。農業部表示,想挑選出好吃又營養的小番茄,建議可選外形渾圓飽滿、果皮光滑、轉色均勻亮麗、無裂痕及碰撞痕跡的果品。除了注意上述4點外,還要避免果實或蒂頭,有褐黑痕或是發霉的番茄。
農業部在臉書[1]發文指出,每年12月到隔年的4月是小番茄的產季,此時口感酸甜多汁而且很有層次。此外,根據食藥署的資料顯示,小番茄富含豐富的礦物質、維生素A、維生素C還有鐵質,也是屬於低升糖指數的水果,鐵質和茄紅素的含量都很豐富,並具有抗氧化的效果。
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小番茄該如何保存?農業部提醒,在保存方面,建議買回家的小番茄,不要急著洗,先將果實放進保鮮袋中,放進冰箱冷藏(7°C),一般狀況下,可保存到2週左右,等到要吃的時候再拿出來,吃多少洗多少,以免果實碰到水之後會發生裂果,影響到保存期限。
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