別小看1蔬菜！「蛋白質比牛奶高12倍」醫激推還能降血脂、膽固醇
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現代人健康意識抬頭，相當重視吃下肚的東西，富含豐富蛋白質、維生素、礦物質及膳食纖維的豆類深受許多人喜愛，有醫師指出，豆類發芽過程中會分解成小分子的
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